刮痧可降壓高血壓患者最宜刮痧

2015-09-03 08:47:46 家庭醫生在線

　　隨著生活水平的提升，加之不良的生活習慣，不良的飲食習慣導致了高血壓的高發。高血壓的危害是非常的嚴重的，而且會引發諸多的并發癥。那么怎么治療高血壓呢?下面中醫為大家說說治療高血壓的刮痧療法。

　　高血壓患者最宜夏季刮痧

　　刮痧具有調心氣、活心血、降血壓的作用。夏季通于心，人心氣較盛，加之此時人“衛氣外浮”，所以高血壓患者適宜在夏季刮痧。

　　刮痧除了用刮痧板、刮痧油外，還可在家就地取材，用蘸上白酒(40度左右)、切得比較方正的姜塊來刮，因為從活血化淤的角度來考慮，姜塊蘸酒刮痧最好。對于高血壓患者來說，刮痧的部位可以選擇肩部和頸部，即風池穴(頭后頸部兩側凹陷處)到肩井穴(肩部最高處)之間的區域。此外，人們還可以刮自己的兩個肘窩和膝蓋后側的腘窩處。

　　從形態來看，刮痧可分為若干層次，如皮膚顏色潮紅、紫紅以及略微滲血等。無論是哪種狀態，人的皮膚上都可出現顏色較深的紅點，這就是所謂的出痧。此時應該用姜塊按壓紅點。但從安全角度考慮，大家刮痧頂多到皮膚顏色紫紅就可以了。如果皮膚顏色潮紅時就已經出痧，則不必繼續深入了。

　　刮痧療法怎樣取穴：

　　(1)選穴風池、肩井、頭后部及肩部，背部膀胱經、曲池、足三里、三陰交。

　　(2)定位風池：在項部，當枕骨之下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之問的凹陷處。

　　肩井：在肩上，當大椎穴與肩峰端連線的中點上。

　　曲池：在肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤與肱骨外上髁連線中點。

　　足三里：膝蓋下3寸，脛骨外側一橫指處。

　　三陰交：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。