做好這五點(diǎn)讓你遠(yuǎn)離脫陽(yáng)猝死癥

醫(yī)學(xué)專家指出，脫陽(yáng)猝死癥是指人在性交時(shí)突然死亡，容易脫陽(yáng)的人常因性生活頻繁過(guò)多，多伴有精液傾泄不止，手足劂冷，或大汗淋漓，甚至神志昏迷直至死亡，其病理機(jī)制尚不清楚。

據(jù)醫(yī)學(xué)研究數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，美國(guó)每年約有500～1000人死于性交脫陽(yáng)癥，也就是我們所說(shuō)的脫陽(yáng)猝死癥。我國(guó)雖無(wú)精確統(tǒng)計(jì)，但也存在不少脫陽(yáng)猝死癥的病例，而且脫陽(yáng)猝死癥的死者多為男性，年輕人、老年人均有，酒后性交、婚外性交、男女年齡差異過(guò)大等情況導(dǎo)致脫陽(yáng)猝死癥發(fā)病率較高。

性生活時(shí)，人體神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)高度興奮，此時(shí)往往伴有憋氣，增添了如同夢(mèng)幻般的性快感，但實(shí)際上是一種腦缺氧。原來(lái)患有心腦疾患的人，如性興奮超過(guò)了生理限度，而且時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，腦缺氧加重，植物神經(jīng)失控，可以引起呼吸抑制、心跳驟停、意識(shí)喪失，通常開始感到突然頭昏、胸悶、臉色蒼白，接著不省人事，這接下來(lái)就會(huì)很容易發(fā)生脫陽(yáng)猝死癥了。

為了讓大家更加清楚是脫陽(yáng)猝死癥能夠給我們帶來(lái)的危害，然后再更好地防止我們?cè)谙硎苄愿５臅r(shí)候脫陽(yáng)而死，建議大家都應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

1、加強(qiáng)道德修養(yǎng)，杜絕婚外情。偷情的嚴(yán)重后果可能會(huì)讓雙方在追求極度刺激的性興奮之外帶來(lái)意想不到的意外，比如像是突發(fā)脫陽(yáng)而死。

2、夫妻性生活適度。根據(jù)兩個(gè)人的年齡、精力進(jìn)行性生活，避免次數(shù)過(guò)頻、動(dòng)作過(guò)猛、時(shí)間過(guò)久，做愛前后用擁抱、撫摸等輕緩動(dòng)作，是同樣可以產(chǎn)生或增強(qiáng)性快感，延長(zhǎng)興奮時(shí)間的。

3、感到疲勞時(shí)應(yīng)該避免性生活。性生活后在床上平臥休息一段時(shí)間，不要急于進(jìn)食、洗澡或做其他活動(dòng)。

4、堅(jiān)持“酒后不入室”的古訓(xùn)。吸煙后、喝咖啡后、吃的很飽時(shí)都不宜立即做愛。

5、如果做愛時(shí)感到胸悶、惡心、嘔吐、頭暈，應(yīng)立即停止。冠心病患者，性生活前可服用少量硝酸甘油或消心痛等藥物，作為預(yù)防。一旦發(fā)現(xiàn)心跳、呼吸停止，配偶不可驚慌失措，可立即做口對(duì)口人工呼吸及胸外心臟按摩，進(jìn)行緊急搶救，同時(shí)撥打急救電話。