石榴營養價值豐富 注意事項有哪些

中醫上講，石榴性溫、味甘酸澀，具有生津止渴、止瀉止血的功效;可治療口燥咽干、煩渴等病癥。對于飲酒過量的人，石榴還有解酒的功效。

那石榴具體有什么作用呢？

石榴含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂等多種功效。中醫上講，石榴性溫、味甘酸澀，具有生津止渴、止瀉止血的功效；可治療口燥咽干、煩渴等病癥。對于飲酒過量的人，石榴還有解酒的功效。

吃石榴上火嗎？吃石榴會上火。石榴是一種奇異的漿果。性味甘、酸澀、溫，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。石榴果實營養豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。但需要注意的是石榴雖然好吃，但吃多了會上火，平日食用時應當注意宜忌。

石榴的營養價值很高。石榴可以防治口臭，用石榴籽煎汁后含漱，可以防治口臭和扁桃體炎。石榴可以止瀉殺菌，果皮為強力治痢藥，有收斂作用。石榴皮內含有石榴根皮堿，對痢疾、傷寒、結核、綠膿桿菌等和各種皮膚真菌有抑制作用。

石榴可以生津止渴，鮮食石榴果具有生津解渴、解酒排毒的作用。石榴美化肌膚，臉色蒼白的人可將石榴洗凈后切成片涂抹于面部，待汁干后用清水洗凈再敷以護膚品，可使皮膚紅潤起來。

中醫認為，石榴之功有“四止”，即止渴、止瀉、止血、止帶。它的果實有甜有酸，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治療口干煩渴、咽干、口瘡、潤秋燥。而酸石榴富含生物堿、丹寧等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，對痢疾、泄瀉、便血等病癥有輔助的食療作用，石榴花有較好的止帶功效。

其他注意事項：

1、對于急性痢疾和急性胃腸炎引起的腹瀉，不能隨便吃。

2、胃炎患者以及瀉痢初起者最好別吃。石榴吃多了會上火，并會令牙齒發黑，吃完后應該及時漱口。

3、石榴糖多并有收斂作用，感冒及急性炎癥、大便秘結患者要慎食，糖尿病患者要禁食。

4、兒童最好少吃石榴，否則容易引起發熱痰鳴，并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。