支招：如何減少中藥的苦味

中藥的苦味，相信只要喝過中藥的朋友們就不會忘記。有什么方法可以減少中藥的苦味呢？喝中藥是千萬不能吃糖的，否則就會影響到藥效，這可怎么辦呢？別著急，今天就來為大家支支招，一起來看看如何減少中藥的苦味吧。

如何減少中藥的苦味

涼水漱口。喝藥后馬上用涼水漱口，也可以減輕苦味。最好再喝上半杯溫開水，既能暖胃，又有利于藥物的吸收。

控制溫度。藥液溫度冷卻至20—36攝氏度之間，易快速服下，且感覺不太苦。因為正常人口腔內的溫度為36.2—37.2攝氏度，當湯藥溫度與舌的溫度相近時，味覺神經的感覺最靈敏，此時喝湯藥感覺味道最苦。當湯藥的溫度高于38攝氏度、或低于36攝氏度時，味覺神經不太靈敏，苦味就會減弱。不過，湯藥高于38攝氏度有可能會燙傷口腔黏膜，因此20—36攝氏度之間是最好的選擇。

掌握位置。舌頭上感受苦味的味蕾集中在舌根，因此喝藥時應盡量避免舌根過多地接觸藥液，比如可以使用吸管。另外服用較苦的藥丸時，也應將藥放在舌尖，然后用溫開水迅速送服。

喝藥速度。喝藥的速度越快，受苦味的影響越小。喝湯藥時最好使用吞飲法，飲滿一口后快速吞下；也可用湯匙直接將藥液送至舌根而順勢咽下。

適當添加調味品。在一些補益類湯藥中加入大棗或甘草可減輕湯液苦味，還可以增強補益作用。但是在有海藻、大戟、芫花的方子中不宜加甘草。在晾涼的藥湯中加一勺蜂蜜也可以減輕苦味，但是腹瀉和糖尿病（如何治療糖尿病）患者不適合。如果服湯藥時出現了惡心、嘔吐現象，可在喝湯藥前喝少量生姜汁或嚼服2—3片生姜片。此外，在服藥前不吃糖和其他甜味食品也很重要。

最后，再來給大家分享一個喝中藥的小常識吧。

喝中藥的水溫

溫服：指在25—30攝氏度，藥液不冷不熱時服用。除特別規定以外，多數中藥湯劑都適宜于溫服。

熱服：指藥液煎好后，較熱的時候服用。辛溫解表藥適合治療感受風寒，見周身骨痛、頭痛打噴嚏、流清涕等癥，熱服可以幫助發汗解表。治療內寒癥時，熱服可助祛除沉寒痼疾。

寒服：指等藥液放涼后服用。治療里熱癥用苦寒清熱藥，寒服可助清內熱之邪氣。解毒藥、止吐藥、清熱藥均宜涼服。

由此看來，想要發揮中藥的藥效就要多注意細節哦。