古熾明 副主任醫(yī)師
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胸部是女性朋友關(guān)心的一個(gè)部位,也是男人們注意的一個(gè)部位,原因傲人的雙峰是女性朋友的最大心愿。對(duì)于那些胸部干癟的女性來(lái)說(shuō),如何豐胸是一個(gè)關(guān)注的話(huà)題。下面我們就為大家介紹按摩與食療豐胸妙方。
一、怎樣豐胸最快最有效之豐胸按摩
按摩豐胸的原理
按摩最早是中醫(yī)作為養(yǎng)病療傷的一種方法,隨著時(shí)代發(fā)展到現(xiàn)代,按摩也逐漸成為一種舒緩壓力,減肥瘦身的方式。而按摩豐胸則更是將按摩的功效發(fā)揮地淋漓盡致。按摩豐胸主要是通過(guò)按摩胸部來(lái)讓刺激身體內(nèi)的荷爾蒙激素快速分泌,從而讓胸部能夠繼續(xù)發(fā)育。除此之外,按摩胸部還可以讓局部的血液循環(huán)加速,讓胸部慢慢變大。由此看來(lái),按摩對(duì)于豐胸來(lái)說(shuō)是非常有成效的。
豐胸按摩:按鷹窗穴
穴位按摩是中醫(yī)的精髓部位,對(duì)于穴位有所針對(duì)性地進(jìn)行按摩往往會(huì)更快地達(dá)到豐胸的成效。人體的穴位有有很多,所以要想讓豐胸快速見(jiàn)效,首先就是有針對(duì)性的對(duì)穴位按摩,讓按摩充分發(fā)揮其功效。
鷹窗穴的位置:鷹窗穴的位置時(shí)位于鎖骨下方的第三根肋骨處一直向上的乳尖上方的位置。
按摩動(dòng)作步驟:1、首先是拇指和食指輕輕地按壓著這個(gè)穴位5秒鐘。
2、慢慢地松開(kāi)按著穴位的拇指和食指。
3、5秒鐘之后重新按壓這個(gè)穴位,這個(gè)動(dòng)作每次可以重復(fù)20次。
功效:按摩鷹窗穴主要可以通過(guò)這個(gè)穴位來(lái)讓位于胸部周?chē)纳窠?jīng)進(jìn)行快速地活動(dòng),從而幫助刺激到荷爾蒙的分泌,讓胸部在分泌的荷爾蒙下進(jìn)行再次生長(zhǎng),堅(jiān)持一段時(shí)間下去,就可以達(dá)到豐胸的功效。
二、怎樣豐胸最快最有效之豐胸食譜
1、四物豐胸湯
做法:
1、準(zhǔn)備好當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃適量。
2、將這些藥材全都放入鍋中,加入適量的水。
3、用大火將水煮沸,之后再用小火煮3分鐘。
4、將藥材渣過(guò)濾掉,直接喝湯。
功效:四物是很多女性必備的一種中藥藥材,因?yàn)樗奈锞哂辛己玫恼{(diào)養(yǎng)身體的功效,不但可以補(bǔ)氣益血,對(duì)于豐胸也同樣有不可忽略的功效。這四樣中藥的藥材做成食膳,可以讓四種藥材同時(shí)發(fā)揮其功效,從而刺激乳腺,讓胸部快速地變大。與此同時(shí),四物豐胸湯除了有豐胸的功效之外,還可以起到養(yǎng)顏美容的功效。因此是MM的必備中藥食膳。
2、黑木耳紅棗湯
材料:黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。
做法:在鍋中加入適量的水,放入黑木耳和紅棗用中火煮熟,加入少許白糖即可。
吃法:月經(jīng)前1周到月經(jīng)結(jié)束這段時(shí)間飲用,每天吃或隔天食用都可以,連續(xù)食用2個(gè)月就能起到豐胸纖體的效果。
功效:適合于血虛及脾虛型的女性飲用,黑木耳與紅棗的完美結(jié)合能很好地達(dá)到健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效,促使脾胃功能正常,血?dú)庳S沛,乳房自然就會(huì)發(fā)育更完整,臉色更加紅潤(rùn)、健康。
(責(zé)任編輯:張琴琴 )
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