4方法預(yù)防痰火郁結(jié)在心 還最健康的自我

痰火是指無形之火與有形之痰煎熬膠結(jié)貯積于肺的病證，所謂“窠囊之痰”。平時可無明顯癥狀，如因外邪或飲食內(nèi)傷等因素則引致發(fā)作。其癥頗似哮喘，煩熱胸痛，口干唇燥，痰塊很難咯出等。是頭部及耳后有痰核如串珠狀，或臟下有結(jié)核的病癥。其核按之緊，推之不移，兼見舌紅苔黃、脈弦滑數(shù)等。因其由于肝火、痰郁所致，故名。

1、患者應(yīng)保持精神樂觀。

情緒穩(wěn)定，堅持治療，堅定信心。應(yīng)避免驚恐刺激及憂思惱怒等。

2、生活作息要有規(guī)律。

飲食有節(jié)，宜進(jìn)食營養(yǎng)豐富而易消化吸收的食物，宜低脂、低鹽飲食，忌煙酒、濃茶。

3、可從事適當(dāng)體力活動。

以不覺勞累、不加重癥狀為度，避免劇烈活動。

4、做好急救準(zhǔn)備。

還應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)變證、壞病先兆癥狀。