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            高血壓
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            常吃五類食物讓你的身體“百毒不侵”

            2014-01-22 10:30:12      家庭醫(yī)生在線

            如今我們吃的東西種類越來(lái)越多,問(wèn)題食品也越來(lái)越多,而體內(nèi)積累的毒素也是越來(lái)越多,甚至身子骨略有些不堪重負(fù)了,面對(duì)這些“危險(xiǎn)”,我們應(yīng)該怎么辦?其實(shí)就在我們身邊,有一些堪稱“超級(jí)解毒丸”的食物,可以幫助我們?nèi)サ趔w內(nèi)的百毒,打造“百毒不侵”的身軀。

            1、海藻

            海藻類食物多呈堿性,所以和鮮果汁有同樣作用,而且它的膠原質(zhì),也可使堆積在人體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨排泄物一同出來(lái),可有效的防治高血壓和心臟病等放射性疾病。所以經(jīng)常攝食這些食物,不但可消除體內(nèi)所受的污染,更可以預(yù)防及減少疾病的發(fā)生。這么好又隨手可得的食物,你能不經(jīng)常食用嗎。

            2、豬血

            豬血中含有豐富的血漿蛋白,在人體經(jīng)胃酸和消化系統(tǒng)分解后,可以產(chǎn)生解毒和潤(rùn)腸的功能。它會(huì)讓不利于身體的有害物質(zhì)統(tǒng)統(tǒng)“死光光”。

            3、食用菌類

            黑木耳(食用菌)常食用可以清除血液和體內(nèi)的有毒物質(zhì)和毒素。

            4、新鮮果汁

            食用足量的新鮮果汁后,可以使血液呈堿性,也有讓血液細(xì)胞毒素溶解的功用。

            5、豆類

            綠豆能排泄體內(nèi)毒素,增加新陳代謝,還可以保護(hù)肝臟、清肝降火。

            (責(zé)任編輯:劉曉 )

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