古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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怎樣減肥豐胸
減肥豐胸的食譜的做法很簡單。減肥豐胸的食譜第一步，把肋排用流動水沖洗干凈，再剁成5cm長的小段，隨后放入沸水中氽煮約5分鐘，去除血沫后撈出瀝干水分待用。減肥豐胸的食譜第二步，土豆和胡蘿卜洗凈去皮，切成3cm大小的滾刀塊。長茄子洗凈，帶皮切成3cm大小的菱形塊。減肥豐胸的食譜第三步，老玉米切成1cm厚的圓段，南瓜去籽帶皮切成3cm大小的滾刀塊。架豆洗去筋，掰成兩半。最后將茄子塊放入繼續(xù)燉煮15分鐘即可。
玉米真的可以豐胸嗎？玉米屬于萵苣類蔬菜，其豐胸效果和膠質(zhì)不相上下！含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等豐富營養(yǎng)，能幫助乳房發(fā)育，還有減肥功效哦！富含纖維質(zhì)，長期食用，有助消化，排毒瘦身。吃新鮮玉米，煮到六七熟就可以了。若是太嫩，就會水分過多，若是太老，卵白質(zhì)就會削減。煮玉米的湯也不要浪費，當茶喝也能填補營養(yǎng)。由此可以得出吃玉米不光是可以豐胸，還能對人的身體有其他各種好的功……
玉米真的可以豐胸嗎？玉米屬于萵苣類蔬菜，其豐胸效果和膠質(zhì)不相上下！含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等豐富營養(yǎng)，能幫助乳房發(fā)育，還有減肥功效哦！富含纖維質(zhì)，長期食用，有助消化，排毒瘦身。吃新鮮玉米，煮到六七熟就可以了。若是太嫩，就會水分過多，若是太老，卵白質(zhì)就會削減。煮玉米的湯也不要浪費，當茶喝也能填補營養(yǎng)。由此可以得出吃玉米不光是可以豐胸，還能對人的身體有其他各種好的功……
適應(yīng)癥候群： 如果你在節(jié)食減肥一個星期就瘦了3公斤甚至更多—— 如果你嚴重挑食經(jīng)常拒絕吃很多東西—— 如果你自認比較懶惰，不喜歡運動和去美容院—— 如果你認為只要吃了含有脂肪的東西就會長胖，所以一丁點都不碰—— ${FDPageBreak} 豐胸不可缺少的四類營養(yǎng)元素 1、蛋白質(zhì)——增加飲食中的蛋白質(zhì)的攝取，可以促進乳房的正常發(fā)育。尤其是在青春期時，應(yīng)攝入足夠量的上述營養(yǎng)物質(zhì)，以保證乳房能發(fā)育得完全而漂亮。而且蛋白質(zhì)還……
酸奶，是人們經(jīng)常飲用的健康奶制品，但是如果走入了喝酸奶的誤區(qū)，不但起不到保健作用，對身體健康也是不利的。 一、酸奶和酸奶飲料不是一回事兒 如今，不僅酸奶的品種琳瑯滿目，而且酸奶飲料也層出不窮，你很有可能把不是酸奶的“酸奶”買回了家。酸奶是由優(yōu)質(zhì)的牛奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵而成的，本質(zhì)上屬于牛奶的范疇;而酸奶飲料，只是飲料的一種，不再是牛奶。二者的營養(yǎng)成分含量差別很大，酸奶飲料的營養(yǎng)只有酸奶的1/3左右。按照乳……
隨處都可買到的豆?jié){，只要加上紅蘿卜、香蕉、番茄、菠菜、高麗菜等蔬菜水果，打成豆?jié){果汁，就可巧妙變身為高纖高營養(yǎng)的瘦身幫手，有人靠這個方法斷食，3天內(nèi)瘦下9斤，而且胸部不會縮水。大豆蛋白 營養(yǎng)燃脂很多營養(yǎng)師都認為，肥胖不是營養(yǎng)過剩，而是因為結(jié)構(gòu)性的營養(yǎng)不良而造成。由于生活條件改善，人們過度食用含動物性脂肪的食品，造成內(nèi)分泌和脂肪代謝失調(diào)，進而引起脂肪積蓄。因此，減少動物性脂肪的攝取，增加天然植物食品在……
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