古熾明 副主任醫(yī)師
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乳頭內(nèi)陷是女性常見的乳房問題,具體表現(xiàn)為乳頭不是突出乳暈表面反而是凹陷了進(jìn)去。乳頭內(nèi)陷不是大病,但對女性乳房保健和生育哺乳都有一定不良影響。其中,乳頭內(nèi)陷又分為輕度、中度和重度,對輕度的乳頭內(nèi)陷患者而言,乳頭經(jīng)牽拉可短暫恢復(fù)正常,那么,乳頭輕微內(nèi)陷要手術(shù)嗎?
輕度乳頭內(nèi)陷不一定要手術(shù),但需要女性遵循以下的保健原則:
1、保持心態(tài)平和
出現(xiàn)乳頭輕度凹陷的時候,女性朋友不要覺得不好意思或者焦慮。乳頭凹陷后有些影響乳房的美觀和日后的哺乳,但是只要注意多進(jìn)行一些正規(guī)的矯正技術(shù),還是可以恢復(fù)過來的,所以,不要再糾結(jié)這個問題,也不要覺得不好意思,正常對待即可。
2、及時的去醫(yī)院就診
發(fā)現(xiàn)自己乳頭有輕微凹陷的話,需要去醫(yī)院進(jìn)行就診。查明自己乳頭凹陷是繼發(fā)性還是原發(fā)性原因引起的,家族當(dāng)中有無出現(xiàn)類似的情況,乳頭內(nèi)陷是單發(fā)還是雙發(fā)的,繼發(fā)性乳頭內(nèi)陷只有針對病因治療,效果才明顯。
3、練習(xí)手法牽拉
乳頭有輕微凹陷者,每日可以采取用手法練習(xí)。特別是在處于青春期的少女時期,每日洗手后,將自己兩個拇指平放在乳頭的兩側(cè),在乳暈區(qū)向兩側(cè)外方后開,牽拉乳暈以及皮下組織,反復(fù)多次的練習(xí),然后將兩拇指分別放在乳頭上下,由乳頭上下側(cè)沿縱行方向拉乳頭,每日可以進(jìn)行兩次,每次幾分鐘。
4、負(fù)壓吸引法
乳頭輕微凹陷的時候,也可以采用負(fù)壓吸引的方法來進(jìn)行矯正。可以從商場里面購買產(chǎn)婦用于吸奶的吸奶器來進(jìn)行,通過負(fù)壓將乳頭吸出來。這個要按照操作說明書使用。
5、穿棉質(zhì)內(nèi)衣,經(jīng)常更換內(nèi)衣
女性乳頭有輕微凹陷的時候,自己的貼身衣物應(yīng)該選擇棉質(zhì)材料的內(nèi)衣,避免穿緊身的內(nèi)衣,內(nèi)衣、乳罩應(yīng)松緊適宜,以免壓迫到乳頭,加重乳頭內(nèi)陷程度。內(nèi)衣應(yīng)經(jīng)常的換洗,保持清潔。出汗后及時更換,以免因為汗液浸漬使得內(nèi)衣局部變得堅硬摩擦皮膚,造成皮膚發(fā)紅現(xiàn)象。
6、不要俯臥位睡覺
女性乳頭有輕微凹陷的時候,注意睡覺的時候不要采取俯臥位。俯臥位的時候,會壓迫乳房,造成乳房的血液循環(huán)不良,也容易加重乳頭內(nèi)陷的程度。可以采取仰臥位或是側(cè)臥位交替進(jìn)行。
(責(zé)任編輯:何詩雅 )
文章關(guān)鍵詞: 乳房整形 乳頭內(nèi)陷治療 乳頭內(nèi)陷
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南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
擅長:從事中西醫(yī)結(jié)合治療骨科疾病工作近20年,擅長各種四肢骨折脫位的無痛手法復(fù)位、夾板外固定技術(shù);各種軟組...詳細(xì)>>
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