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            怎么喝豆?jié){可以豐胸

            2017-10-26 11:17:34      

            1、喝紅棗枸杞豆?jié){豐胸

            紅棗枸杞和黃豆一起打成豆?jié){,能夠促進(jìn)體內(nèi)雌激素的分泌,不僅有豐胸的效果,還可以補(bǔ)虛益氣、安神補(bǔ)腎,利于產(chǎn)后媽媽飲用。

            材料:黃豆45g、無核紅棗15g、枸杞10g。

            做法:將黃豆放到水中浸泡6—12小時后,把核紅棗、枸杞洗凈,一并加入豆?jié){機(jī),再加清水打成漿,最后煮熟,可加少量糖。每天一杯。

            2、喝花生豆?jié){豐胸

            花生富含卵磷脂及蛋白質(zhì),能促進(jìn)乳房再次發(fā)育。花生和富含維他命B族的豆類磨制成豆?jié){,能夠起到促進(jìn)新陳代謝,合成激素制造,刺激胸部成長的作用。此外,花生、黃豆具有補(bǔ)血益氣、滋陰潤肺的作用,適用于產(chǎn)后體虛瘦弱的媽媽。

            材料:花生100g、無核紅棗100g、黃豆100g。

            做法:將花生及黃豆連皮烘干后磨成粉,將紅棗切碎,加水拌勻,最后加入清水煮開即可。可每天在早餐后喝一杯。

            3、豆?jié){ 生雞蛋豐胸

            這種豐胸方法比較適合于體型偏瘦、房外的脂肪儲備積累較少的媽媽。生雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì),和豆?jié){混合飲用后,能增加體內(nèi)的熱量,對產(chǎn)后豐胸有促進(jìn)作用。

            材料:雞蛋一枚、黃豆45g。

            做法:將黃豆充分浸泡后加水打成豆?jié){,再將豆?jié){放入鍋中煮開。將煮開的豆?jié){用杯或碗盛起,打入一枚雞蛋,攪勻后可飲用。如果媽媽喜歡甜味,還可以加點(diǎn)糖。

            4、喝羊肉燉豆?jié){豐胸

            羊肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、磷、維生素B1、維生素B2和煙酸、脂甾醇等成分,和豆?jié){一起熬制成湯,具有補(bǔ)氣養(yǎng)血,促進(jìn)雌激素分泌,實現(xiàn)乳房再次發(fā)育的作用。

            材料:羊肉(肥瘦)500g、豆?jié){500g、山藥(干)15g、香油10g、鹽3g、姜10g。

            做法:(1) 把羊肉洗凈后切塊,放入沸水中焯一下,撈出。(2)清洗山藥洗(3) 將羊肉和山藥一同放入鍋中,倒入新鮮豆?jié){,中火燉2小時,直到羊肉熟爛后,加入香油、精鹽、姜片燒沸即可。

            (責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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