古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
1、木瓜銀耳湯
食材：半個青木瓜，銀耳適量，冰糖適量。
做法：先將銀耳用冷水泡開冼凈備用（浸泡一個小時最佳），將木瓜去皮后切丁。把切好的木瓜和浸泡好的銀耳放在鍋中，加入適量冷水煮開后，放入冰糖，用小火繼續燉30分鐘即可。
2、銀耳蓮子粥
食材：蓮子和銀耳各30克，糯米50克，枸杞5克，棗3個，冰糖適量。
做法：糯米洗凈，用水浸泡2個小時；蓮子洗凈，用水浸泡30分鐘；銀耳用水泡軟，摘除蒂頭，撕成小朵，枸杞、大棗洗凈備用。砂鍋放水，水沸后將糯米和蓮子一起倒入鍋中，大火煮沸后改小火，煮半個小時。將銀耳倒入鍋中煮半個小時，再放入枸杞、大棗、冰糖煮半個小時即可。
3、銀耳紅棗湯
食材：銀耳兩朵，放在清水里發半個小時；枸杞幾粒，紅棗幾顆，葡萄干幾粒，百合5-8片。
（責任編輯：楊綺琴 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
導致胸部下垂的原因有哪些？4招預防胸部下垂
-
對于胸部豐滿的妹紙來說，胸部下垂一直是困擾的煩惱，在對抗地心引力的戰斗中，小編就分享一下預防胸部下垂的那些好方法！詳細>>
-
豐胸桂魚 擺脫胸部下垂
-
制法：將桂魚去魚鱗，剖開肚子洗凈，平放在砧板上。然后在魚背部每隔2厘米斜片一刀，刀深至骨。取大盤。放入桂魚，加入以上配料。蒸15分鐘即可……詳細>>
-
運動豐胸法解決胸部下垂
-
坐姿或者站姿，雙手自然垂下。吸氣，雙手手肘向外，下手臂重疊放在胸前，手臂和身體成口字型。上手臂帶動整條手臂，慢慢的向上抬，直到抬高到額頭……詳細>>
-
產后胸部下垂怎么豐胸
-
很多女性生產后發現乳房出現了下垂，感到非常的苦惱，那么，產后乳房下垂怎么豐胸呢？那么產后胸部下垂怎么豐胸？下面讓我們來聽聽整形整形醫院?！?a href="http://m.zpeb.net/zhengxing/a/201704/1866524.html" target="_blank">詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄