古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
建議用量約4滴量滴于掌心,均勻搓揉使雙手充滿精油。交叉按摩法左右手交替,以圓形運動的方式按摩乳房的四周。
STEP1:屋翳穴
乳頭直上、第二條肋骨與第三條肋骨之間接縫處。
STEP2:中府穴
腋下往上一寸半,乳頭旁開二寸,鎖骨下第一條與第二條肋骨之間的接縫處。
STEP3:天溪穴
乳頭旁二寸。檀中穴:兩乳頭中間、第四條肋骨間隙。
STEP4:乳根穴
乳頭直下,乳房底端,第六條肋骨之間。
STEP5:肩井穴
勁椎督脈大椎穴與肩膀鎖骨外端算起中建二分之一處,即肩膀最高處。找到所要指壓的穴點,以拇指內側指關節壓住 穴道點,往下壓同時,心中默數到6,稍稍停留2~3秒,后漸漸松開,每個穴道至少 需按5次,才有效果。
STEP6:冷水拍打法
每天洗完熱水澡后,用冷水拍打胸部,刺激乳房血液循環,再將水擦干,用豐胸精油按摩。
(責任編輯:楊綺琴 )
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