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            經(jīng)常按摩乳房 女性豐胸的七種方法

            2017-10-13 17:17:05      

            每個女人都渴望自己的胸部能夠變得豐滿。在我們的日常生活中,很多“飛機場”MM對于自己的胸部不是很滿意,每個人都渴望可以擁有前凸后翹的身材。那么,究竟有哪些方法可以幫助女性呵護(hù)胸部呢? 

            女性豐胸的方法

            1、經(jīng)常按摩乳房

            輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時,先將沐浴露涂在乳房上,沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指,約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起,這對防止乳房不適癥有極大的好處。

            2、夾書法

            在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止,每日多次練習(xí)。書的厚度因人而異,以不感到難受為宜。

            3、穿穩(wěn)固的胸罩

            對于女性朋友來說,選擇胸罩的時候,一定要選擇比較穩(wěn)固的胸罩進(jìn)行穿戴。胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫,消除不適。細(xì)心的姐妹會發(fā)現(xiàn),那些慢跑運動員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個保健原因。

            4、動是女人豐胸的利器

            平時多注意運動,多鍛煉自己的胸部,尤其是晚上睡覺前多按摩多運動一些胸部,可以促進(jìn)血液循環(huán)和胸部再發(fā)育。加上一些用的御鳳丸,長期配合使用就可以起到豐胸的效果。

            5、不吃咸辣香腸

            高鹽的食物易使乳房脹大,月經(jīng)來前的7~10天尤應(yīng)避免這類食物。

            6、試用熱敷

            通過熱敷的方法,可以很好的幫助女性緩解胸部的疼痛。

            熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法,消除乳房不適癥效果會更好。

            7、防止肥胖

            對于過度肥胖的女性,減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。

            (責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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