經期按摩能讓乳房變大?

經期按摩能讓乳房變大

在月經期間，多數女性都會有胸部腫脹的感受。這時保持經常按摩乳房，除了能緩解不適外，還有豐胸的效果。具體按摩方法如下：

1、撫摸式

用左手輕輕撫摸右側乳房，右手撫摸左側乳房，每側共撫摸3分鐘。撫摸的時候可以旋轉的方式，縱向、橫向等均可，也可以是無特定路線任意撫摸。但是一定要堅持撫摸3分鐘，撫摸的時候力度不需要太大。

2、拿捏式

十指張開，分別放在乳房底側，從底部開始，向乳頭方向慢慢推。反復練習30次以上。雙手十指張開，罩住乳房，以乳頭為中心，在乳房底部按順時針的方向畫圈。畫圈的時候雙手稍微用力，反復練習30次以上。然后再逆時針方向畫圈，同樣練習30次。

3、穴位按摩

在胸部周圍有幾個穴位與胸部的發育關系比較密切，分別是中府穴、天池穴和極泉穴。用拇指對這幾個穴位進行按摩，有助于促進血液循環，促使胸部發育。中府穴位鎖骨的下方，天池穴位于胸部的兩側，極泉穴在腋下。

4、熱敷按摩

使用熱毛巾敷在乳房上，敷2分鐘，再將手指并攏在一起，然后用手掌按摩乳房的周圍，首先從左到右進行按摩。大約按摩20次左右，每天按摩一次，堅持按摩2個月，能夠讓胸部變大。