黑眼圈也是可以避免的 7招預防黑眼圈

眼部肌膚狀況如何對每個人的外貌形象都影響很大，讓自己的雙眸保持明亮狀態，不僅能增加自己的信心，還能讓人對你的好感倍增。但是黑眼圈、眼袋的出現，想辦法如何遠離它們是很多愛美女性關心的問題。那么我們該如何做，才能遠離黑眼圈影響呢？

造成黑眼圈的原因

1、眼皮老化松弛，皮膚皺在一起造成外觀膚色加深。

2、眼袋出現造成陰影。

3、化妝品的色素顆粒滲透﹕常用化妝品者，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內。久之，則呈現黑眼圈。以及一些其他的原因。這些原因有的人可能會合并發生。

4、飲食不正常，缺乏鐵質。

5、思慮過度或是熬夜引起睡眠不足。

6、天生的黑眼圈：有些人天生眼圈附近的肌膚顏色較深，通常白色人種多見。這種黑眼圈很難淡化，建議使用遮暇霜效果比較好。

怎么預防黑眼圈

1、多吃芝麻

芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。

除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

2、睡眠充足

睡眠時間以4～8小時最恰當，因為身體循環系統以4小時為一節，醫生說在晚上10：00至凌晨2：00處于熟睡狀態的話，血液循環系統會處于最佳狀態，但過了這段時間仍未睡，黑眼圈會變得很嚴重。

3、保持溫暖體溫

太冷的環境會令眼部血液不流通，產生黑眼圈的機會就高些。

4、冷熱毛巾敷眼

準備一冷一熱的毛巾，先用熱毛巾敷眼20秒，再用冷毛巾敷眼20秒，不斷交換使用，可以舒緩眼睛疲勞。

5、按摩太陽穴

閉上眼睛，用大拇指按住太陽穴，用食指內側按摩眼睛四周30秒，早晚過一次，不僅有利于緩減黑眼圈，也可以保護視力。

6、徹底卸妝

如果你經?；瘖y，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛液，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時應使用眼部專用化妝品，不可以面部化妝品代。

7、常喝菊花茶

菊花具有養肝清火明目之功效，當感到眼球疲勞時，可以沏上一杯熱氣騰騰的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大約兩三分鐘即可消除眼球疲勞。