臉大的妹子要怎么瘦臉 不同臉型的瘦臉方法

脂肪型

脂肪型的臉就真的是月半了啊！具有臉部脂肪過多，臉蛋呈圓形，出現雙下巴等癥狀。如果中了就別天真地以為自己只有臉胖啦！趕緊少吃多動，全身減肥起來！體重下降臉蛋也會跟著瘦的哦。

水腫型

此類型的女生不是真的胖，而是易水腫。臉部血液不循環也會出現眼部浮腫的現象哦！如果你也是這樣的，可以通過淋巴按摩來消腫。

step1：用右手將頭部傾斜至右側，保持5秒，然后轉向左邊做同樣動作。左右各五次。

step2：從耳后按摩到鎖骨，左右各十次。

step3：用指腹畫圈按壓嘴角到鎖骨、嘴角到鼻翼、眼周到耳下范圍。

肌肉下垂型

臉部肌肉松弛導致臉頰下垂，法令紋產生，出現這些問題的女生趕緊做起臉部緊實操吧！

step1：鼓起右臉頰，堅持5秒，換邊。然后同時鼓起兩邊臉頰，堅持10秒。每天三次。

step2：用力張大嘴巴，做出“A”、“E”、“O”嘴型，各堅持10秒，重復五次。

做完再做一套簡單萬能的舌頭操吧。

動動舌頭就能瘦臉哦！

step1：閉著嘴巴，舌頭從左上向順時針方向打轉，繞一圈回到原位，重復25次。

step2：換另一邊，從右上向逆時針方向打轉，同樣重復25次。

每天堅持做起來，從此拍照就不用擠后排啦~記住“世上沒有丑女人，只有懶女人”！