外出旅游如何預防日曬傷？

1、要正確選擇防曬霜。我們知道防曬霜的SPF值越高，防曬時間越長。一般黃種人可以抵擋紫外線的時間只有15分鐘，超過這個時間皮膚就會灼傷了。因此我們要想預防日曬傷就要使用SPF15以上的防紫外線用品，當照射時間超過有效防曬時間時應及時補充涂抹。

2、大家在涂抹防曬霜的時候一定要提前一些時間涂到皮膚上面，千萬不要等到臨出門的時候再去涂抹防曬霜。這是因為防曬霜是需要一定的時間才會被人體吸收的，大家應當在出門前15-30分鐘就涂抹。

3、另外涂抹防曬霜也是需要一定量做保證的，太少了是起不到防曬作用的，通常涂抹防曬霜的量是每平方厘米2毫克時，這樣最后才能達到應有的防曬效果。

4、不同膚質的人涂抹的防曬霜產品是存在差別的，油性皮膚適合選擇滲透力較強的水性防曬用品，干性膚質的人適合選擇霜狀的防曬用品。

5、防曬霜不能在上妝前使用，應在使用了護膚用品后再涂抹。