古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
祛斑水果——檸檬
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。每天一杯檸檬水,可讓你的皮膚白白凈凈,也可以用檸檬來做面膜,敷完后千萬不要馬上曬太陽,不然會起反作用,晚上敷最佳。
祛斑面膜——蜂蜜+蘆薈
首先,要準(zhǔn)備新鮮蘆薈1根、蜂蜜1勺、面粉適量;然后再將新鮮的蘆薈去皮后搗碎,然后加入蜂蜜以及適量的面粉調(diào)成糊狀;潔面后,均勻的將蜂蜜蘆薈面膜敷在臉上,15分鐘后用溫水洗凈即可。溫馨提示:蜂蜜蘆薈面膜在臉上停留時間不可以超過15分鐘,否則蜂蜜蘆薈面膜的面粉會在臉上凝固,很難洗凈。
祛斑湯——綠豆百合湯
先將綠豆、赤小豆以及百合洗凈,然后用適量清水浸泡半小時,再放入到鍋中用大火煮滾后,改以小火煮到豆熟,根據(jù)自己的喜好加鹽或糖調(diào)味,每天喝一碗,就能促使綠豆和百合中所含的維生素使臉部的黑色素還原,起到美白淡斑的作用。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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