白領(lǐng)一族辦公室瘦腿妙招

坐著椅子上，上身保持挺直，雙腳自然垂放。用腿部的力量將雙腿向上抬起伸直。雙腿和地面保持平行。保持這個動作10秒，然后放下，恢復到開始動作……詳細>>

坐在椅子上，伸直雙腿讓腳與地面保持一定的距離，把腳尖伸直，保持這個姿勢5秒鐘。腳尖伸直，腳面向上呈90度角，讓腳后跟和小腿肚的筋伸展開，……詳細>>

長期坐在辦公室的白領(lǐng)們，一年四季接受著空調(diào)的吹拂。雖然很舒適，但你的皮膚卻在大叫受不了。在空調(diào)的“親吻”下，你的的肌膚開始干燥缺水，補水……詳細>>

身處職場的OL們每天處于封閉的空調(diào)環(huán)境中，面對“電腦、打印機等”現(xiàn)代化辦公設(shè)備，不僅疲于各種各樣多而雜的事務，而且連自己的皮膚也深受其害……詳細>>

身為上班族，每天都要和電腦打交道，肌膚不僅要面對輻射的侵害還有空調(diào)的“腐蝕”，不時會出現(xiàn)痘痘、暗沉、黑眼圈、眼袋等肌膚問題。那么多種因素……詳細>>