最有效的五種瘦臉方法

1、嘴角外伸

通過面部按摩已經(jīng)讓面部進行一定的動作可以達到瘦臉的效果，將雙唇緊緊閉上，嘴角 向外側(cè)拉，使臉部作出一個微笑的表情并不停地向上揚，達到極限的時保持這個動作片刻，然 后緩慢恢復原狀。不停練習這個簡單的表情，可以輕松促使臉部的脂肪加快地燃燒，讓你的臉 蛋比原來的要緊致小巧。

2、手指夾捏

讓頭部稍微抬起來一點，把手指曲起，利用食指和中指的指關(guān)節(jié)從下巴到耳后根輕輕地 夾捏，一直到臉部部皮膚微微發(fā)紅和發(fā)熱。這一套動作可以促進血液循環(huán)，從而讓脂肪加快燃 燒，能有效幫助你改善臉部輪廓的線條，提升線條美感哦。

3、側(cè)向提拉

將自己的面部提拉可以起到一定的瘦臉作用，首先將兩只手的四個手指并攏，令其橫向 地緊緊貼在面部鼻翼的兩邊，手臂用力將其從內(nèi)到外輕輕地提拉，重復練習一直到面部變得微 紅。提拉臉部可以有效消除臉部的水腫，讓臉蛋顯得更加小巧迷人哦。

4、輕輕拍臉

輕輕拍臉的瘦臉效果也是非常好的，將雙手的四個手指并攏，將其緊緊地貼在臉頰的地 方，運用手掌的力量將其輕輕地拍打臉部，一直到其微微發(fā)紅和發(fā)熱為止。這樣做可以將囤積 在臉部的脂肪粒給打散哦，不僅讓你的臉部迅速恢復元氣，還可以輕松瘦出精致迷人小巧瓜子 臉哦。

5、輕刮面部

輕輕的刮面部，瘦臉效果也是不錯的，把雙手緊握成拳狀，運用指關(guān)節(jié)的力量由內(nèi)往外 輕輕地刮面部，一直到臉部皮膚微微發(fā)紅才停下來哦。這個動作不僅能促進淋巴循環(huán)，還可以 加快對脂肪的燃燒。雖然動作很簡單，卻能有效地改善面部輪廓的曲線，讓你輕輕松松瘦出巴 掌臉。