眼部黑眼圈讓你看著顯老 如何解決眼部黑眼圈

眼部眼袋黑眼圈的出現往往會讓女人看起來顯老！敏感的眼周皮膚很容易產生眼袋黑眼圈。那么如何有效祛除黑眼圈呢？下面跟著小編一起來看看。

按摩眼部護理

另外，按摩是一種常用的眼部護理方法。通過按摩可以促進血液循環，有助于細胞再生。睡前，用眼霜搭配5~10分鐘柔和地按摩，有助于眼霜成分快速被吸收，經常堅持這樣做，可擺脫熊貓眼。

水煮雞蛋

把煮熟的雞蛋外殼剝去，用干凈的紗布包住雞蛋，把它敷在眼睛的四周，輕輕的揉圈，反復來回打滾，多揉幾次，這樣可以增加眼部血液的循環，有效改善因眼部微血管循環不暢而造成的黑眼圈，這個方法簡單，可是很有效哦，比一般的護膚品的還有效。

馬蹄蓮藕渣

敷眼洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然后敷眼10分鐘。貼士水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實凈為之靚。點解：蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。

熱毛巾熱敷

多數黑眼圈的產生都是因為睡眠不足導致眼部周圍血液循環不通常，所以出現黑色素沉淀的現象。睡醒后最好立刻用和自己體溫產不多的熱毛巾敷眼，然后在用冷卻的毛巾交換敷眼，10分鐘左右就可以讓你的黑眼圈淡化一半。

飲食調理

想要去黑眼圈，可以從飲食方面去調理。很多眼部的問題都和肝臟有關系，所以熬夜導致黑眼圈的人可以從這個方面入手。平時要多喝水，可以利于身體的代謝循環，排出身體里的臟物質，降低色素積壓。飲食要均衡搭配，多吃含有蛋白質和維生素A、E的食物，如牛奶雞蛋，也可以參考一些優質食譜，如番茄胡蘿卜紅棗水、枸杞豬肝湯等等，都有利于消除淡化黑眼圈。

涂眼霜的方法

先用右手無名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方點一下，左手輕輕地將右眼的下眼皮往下拉一點，千萬要輕 。用右手無名指從右眼的右下角開始順時針慢慢地按摩整個眼圈，直至完全吸收。一般為4到5圈 。左眼的操作同右眼 。最后再用兩手的無名指，輕輕地點拍相對應的眼睛，特別是眼袋部分，有助于血液循環，減少黑眼圈與眼袋的形成。

日常注意事項

一、多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環加速，以達到眼部周圍血細胞活躍。

二、睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，以紓緩眼部浮腫的問題。

三、按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度，保持眼周皮膚水份平衡。

四、多攝取魚類，胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益于眼睛保護的食物。

五、把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。