女性如何預防胸部下垂衰老

隨著年齡的不斷增長，很多女性的胸部就沒有過去挺拔了，所以很多女性就特別的苦惱，為了能再次讓自己的胸部盡快地飽滿起來，很多女性都想知道預防胸部下垂衰老的方法有哪些？

乳房下垂原因：

1、導致乳房下垂的原因有很多，總的來說可以分為以下三類：

1） 因哺乳后恢復不佳、乳腺萎縮導致乳房變小引發疏松：因哺乳過程中乳房二次發育后恢復不良所引發下垂的現象，一般表現為乳房變形、松垂，乳頭位置下移，乳腺不同程度萎縮或增生。程度較輕的可以通過對乳房的適當按摩來改變下垂的乳房，程度嚴重者可以通過手術改變。

2） 因過度肥胖造成乳房下垂：多見于中年女性，乳房內脂肪組織與皮膚松弛，這類現象的出現主要是身體迅速的減肥，乳房內的脂肪減少，一般來說，注意補充維生素和營養成分，促進乳房的發育可以緩解下垂的乳房，情況嚴重者可以考慮手術矯正。

3） 衰老：由于衰老導致機體內分泌機能的下降，皮膚、支持組織、脂肪和腺體都開始退化、萎縮，故乳房表現為空囊狀下垂。這種類型的下垂是難以避免的。

2、根據乳房下皺襞與乳房下極的關系，把乳房下垂分為4種類型：

1） 輕度下垂：乳房下極超過下皺襞1-2cm。

2） 中度下垂：乳房下極超過下皺襞2-3cm。

3） 中度下垂：乳房下極超過乳房皺襞4-10cm。

4） 特重度下垂：乳房下極超過乳房皺襞10cm以上。