古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
生活細節預防曬斑
臉上的曬斑能去除，但最好的辦法就是不讓曬斑長在臉上，也就是說，我們要做好預防工作。那么，我們要如何預防曬斑呢？以下這些細節能幫助你去除臉上曬斑。
1、 防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護理工作。
2、多攝取VC含量高之美白食物及水果。
3、營養補充，并健全肝臟功能。
4、多食用含鈣較高之食物。
5、保持愉快之心情，解除疲勞。
6、充足的睡眠。
7、妊娠前后作適的保養及護理。
8、避免長時間曝曬在日光下。
9、對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，選擇防曬、并還原美白肌膚，健全彈性組織之防護保養品。
10、避免食用色素含量高之食物、飲料。
11、適當的運動，以促進血液循環及新陳代謝。
（責任編輯：陳曉 ）
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