有益于疤痕修復的食物有哪些？

對于比較嚴重的疤痕，現在的治療方法還是手術修復效果比較好，很多因為燒傷或者嚴重外傷留下的疤痕都需要使用手術的方法進行修復，盡可能的讓患者的皮膚看起來和正常人一樣。想要有好的手術效果，術后的食療護理也是非常重要的。

1、蔬菜類：薺菜、油菜、菠菜、萵苣、無花果、香菜、芹菜、韭菜、紅豆等。

2、深色主食、油炸的食物：深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、黑桃等主食，深色、油炸的食物。

3、烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海參等肉食。

4、飲料：如濃茶、可樂、咖啡喝朱古力等。

5、南瓜、香蕉、菠菜、胡蘿卜、全麥面包、花生、芝麻、糯米等。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色的食物，容易令黑色素排除，也可以減輕內臟負擔；適當增加這些食物的攝入量可以有效預防色素沉著。

堿性食物與酸性食物的不均衡，平衡是自然界里最美好最健康的狀態，食物的攝取也是如此；健康的人體體積呈弱堿性，平時酸性食物與堿性食物攝入不均衡，血液會傾向酸性，從而給人體帶來各種不適，促進皮膚色素斑的形成；多吃新鮮水果食用菌等食物，控制肉、酒、糖類等強酸性的食物的攝入量是保持體液呈弱堿性的良好狀態，防止疤痕修復以后色素沉積的要則。

胡蘿卜、菠菜、紫胡蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。健康的人體體液呈弱堿性的，平時酸性食物與堿性食物攝入不均衡，血液會傾向酸性，從而給人體帶來各種不適，促進皮膚色素斑的形成。