古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
1、將鮮胡蘿卜切碎榨汁,取10~30ml,每日早晚洗完臉后涂抹,待干后洗凈。此外。每日喝一杯鮮胡蘿卜汁,可美白肌膚。
2、將檸檬攪汁,加蜂蜜水適量飲用。檸檬中含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美容養顏,還可抑制黑色素沉著,達到祛斑的作用。
3、每日喝一杯西紅柿汁或者常吃西紅柿,對預防斑點的生成、祛斑有良好作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
4、每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。
5、洗臉時在水中加1~2湯勺的食醋,有減輕色素沉著的作用。
6、用干凈的茄子皮敷臉,一段時間后,小斑點就不那么明顯了。
7、將黃瓜切成薄片,每晚在面部貼一次,可以很好的淡化臉上的斑斑點點。
8、冬瓜具有健脾除濕的功效,對于皮膚有保護作用,令人面色悅澤。
9、茯苓餅也有健脾除濕的功效,能減輕面斑。每日早晚隨餐進食1~2片。
10、山藥有補脾功效,能潤膚,對于消斑也有好處,可煲湯飲用。
11、薏仁米有保護皮膚的作用,每次用一兩煮粥飲,每日一次。
12、干柿子功效潤心肺、去黑斑,每天都吃,久之則有效。適用于面部雀斑及黑斑。
13、山楂橘皮飲,用山楂、橘皮適量,加水共煮,待涼,用紗布濾渣后,取汁加蜂蜜調用。
14、黃精有補腎強壯身體作用,而且也能消斑,常配用枸杞子各1兩,煲湯用。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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