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            如何豐胸 5分鐘豐胸操幫你漲一個罩杯

            2017-03-22 15:49:54      

            減肥豐胸按摩法一:

            1、雙手手背對手背的置于兩邊乳房中間。

            2、雙手同一時間輕按乳房,向外掃并且打一個圈。

            3、再將雙手放回原處重復20次。

            減肥豐胸按摩法二:

            1、左手放在左胸外側。

            2、沿著胸部下方向另一邊乳房(打八字的)掃去,重復10次。

            3、然后掉向由右邊開始。

            減肥豐胸按摩法三:

            1、一手負責一邊乳房。

            2、雙手同時用四只手指握半拳的抓著乳房,向鎖骨方向向上按摩約5至8分鐘。

            以上按摩操經常做,約3至4星期就會有顯著的效果。

            減肥豐胸按摩法四:

            1、以大拇指一邊,另外四指合攏為一邊,虎口張開,從兩邊胸部的外側往中央推,以防胸部外擴,每邊30下。

            2、手保持同樣的形狀,從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推,推到中央后同時用右手從左乳下方將左乳盡量往上推。就是說兩只手交錯著推左乳。重復30次以后。換右乳。此動作可提升胸部。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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