女性懷孕后 為什么容易長黃褐斑

一、為什么準媽媽會長黃褐斑？

如果是肌膚容易敏感的懷孕期，日常的肌膚護理也需要稍加注意。懷孕中與平時一樣，會因日曬而產生色斑、雀斑和黃褐斑等，因為紫外線的影響而產生的色斑、雀斑、妊娠性肝斑等，如果注意防曬，是可以在一定程度上防止色斑的顏色變深的。

而且，懷孕后，準媽媽免疫力降低，對外部刺激的抵抗力減弱，肌膚容易受到損傷。因此，有些人還會受到濕疹、瘙癢、干燥等皮膚問題的困擾。另外，因為受到激素分泌變化的影響，色素沉著，而出現黃褐斑的機率是相當大。

懷孕中所發生黃褐斑的色素沉著因人而異，分娩后會逐漸變淺。但是也有可能并不會完全消失，也有過了很長時間才會變淺的情況。

女性懷孕3-5個月后就會出現，直到分娩后才逐漸消退，叫做妊娠性黃褐斑；如果色體細胞并不是只受到激素的影響而活化，紫外線等外界的刺激也會使黑色體細胞的數量大大增加。

而導致黃褐斑和雀斑等色素沉著的出現是因為皮膚下有能夠產生黑色素的黑色體細胞存在。因此，隨著懷孕時間的增加，以色斑、雀斑等為主的妊娠性肝斑會在眼部下面出現。

二、孕期準媽媽如何預防黃褐斑？

1、要避免太陽直接照射。

準媽媽外出時，要避開陽光中紫外線照射最強的時間。因為陽光的直接照射，可加速蝴蝶斑的發展。一定要出門時可戴大沿的遮陽帽、打遮陽傘，也可輕輕捺一些防曬霜或維生素B6油膏等面部皮膚保護劑。

2、避免紫外線最強時出行。

一般6-8月份的上午11時至下午3時是紫外線照射最強的時間，此時盡可能不要外出。

3、注意面部衛生。

孕媽媽洗臉時可用涼水，并用中性乳液，化妝時不要使用"粉底"，更不要聽信不負責任的廣告在臉上涂抹面膜之類的藥物化妝品。

4、增加飲食中蛋白質和維生素含量。

維生素是膚色健康的重要元素，而蛋白質則是保證肌膚彈性的元素。孕媽媽要多吃綠葉蔬菜和富含蛋白質食物。

5、保持心情舒暢。

孕媽媽的舒暢心情也是臉色美麗的重要保證。