古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
作為神奇造物主的大自然,饋贈一個又一個的精美禮物。在日常食用的蔬果中,有一些不僅滿足了胃,對于美容養(yǎng)顏也有非常好的效果呢!
冬瓜:除皺祛斑
冬瓜是營養(yǎng)非常豐富的一種瓜菜,其美容護(hù)膚的效果也是極好的。美眉們可以將冬瓜的外皮出去,其瓤和籽也去除,將剩下的冬瓜肉攪碎,直接敷在面部肌膚上,制作成滋潤營養(yǎng)的純天然冬瓜面膜。堅持每周一到兩次,每次十五分鐘的時間,長期堅持,能夠收獲非常好的去除皺紋和淡化色斑的效果。美眉們趕緊嘗試起來吧!
西瓜:修復(fù)保濕
西瓜同樣有著非常強(qiáng)的美容護(hù)膚的效果,直接用西瓜皮擦臉或者是雙手,堅持二十分鐘的樣子,再用清水清洗干凈,就能夠清爽護(hù)膚,美眉們可以每周都堅持兩到三次。西瓜美容護(hù)膚,比較適宜在夏季使用,夏季,如果美眉們針對曬后的肌膚,想要修復(fù),那么,西瓜就是非常好的選擇,將西瓜放入冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn),之后,再取出敷在臉上,就可以非常好的修復(fù)曬傷后的肌膚,同時,西瓜中富含保濕因子,可以幫助肌膚補(bǔ)水保濕。
苦瓜:消炎祛痘
苦瓜性質(zhì)偏寒涼,非常適宜夏季食用,當(dāng)然了,對于肌膚護(hù)理來說,苦瓜也必須要提到。苦瓜中的汁液可以非常好的幫助肌膚消炎殺菌,對于抑制由于炎癥而引起的痘痘非常有效果。
絲瓜:補(bǔ)水控油
絲瓜的美容功效非常強(qiáng)大,美眉們可以自制絲瓜面膜和絲瓜水來護(hù)理肌膚。取一杯干凈的溫水,將絲瓜榨成汁,取其中的絲瓜水,與適量的溫水進(jìn)行混合,美眉們可以將其裝入一個噴霧瓶當(dāng)中,感覺肌膚有些干燥了,就拿出來噴一噴,隨時為肌膚保濕補(bǔ)水。當(dāng)然,也可以用適量的絲瓜水來洗臉,能夠非常好的幫助肌膚去除多余的油脂,抑制油脂分泌,毛孔粗大的肌膚,還能夠逐漸縮小毛孔,令肌膚變得細(xì)膩而富有光澤。
黃瓜:緊致保濕
黃瓜中含有大量的水分,并含有豐富的維生素,對于幫助肌膚補(bǔ)水,舒緩肌膚是再合適不過的瓜果了。非常簡單的護(hù)膚方法是,美眉們可以直接將黃瓜切成小薄片,敷在肌膚上,充分為肌膚補(bǔ)水,敷過黃瓜面膜的肌膚,還能夠更加的緊致。一般情況下,像夏季如果肌膚不小心被曬傷,可以將黃瓜榨成汁,用黃瓜汁洗臉,能夠很好的舒緩曬后的肌膚,修復(fù)以及緊致肌膚的效果非常棒。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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