節后減肥如何避免吸脂后皮膚松弛？

每逢佳節胖三斤，春節過后很多人胖得連稱都不敢上，然而，肚子一圈圈的脂肪正無情地提醒著你一個殘酷的事實：你已經胖成了球。面對春節過后身上暴增的脂肪，相信很多人都會考慮采用吸脂的方式調整身材，但又害怕吸脂后皮膚會變得松垮，下面家庭醫生在線編輯就給大家講講如何避免吸脂后皮膚松弛。

吸脂會皮膚會變得松松垮垮嗎？

一般來說，吸脂講究的是“少量多次”，并不會一下子吸取太多的脂肪。

吸脂術抽吸的原則是只抽深層脂肪，要保留至少1厘米的淺層脂肪。還要做適當的操作對皮下進行一定的刺激，才可以達到收緊皮膚的效果。

由于皮下的纖維中隔完整，恢復時會帶動皮膚收縮，而且經驗豐富的醫生，在手術操作過程中會盡量避免出現皮膚凹凸不平或松弛之類的情況。

加上吸脂術后，求美者需按照醫囑穿著彈力塑身衣，來幫助控制腫脹，因此從理論上說，吸脂術后皮膚不會變得松松垮垮。

當然，這并不是必然的，如果求美者術前嚴重肥胖皮膚已經非常松弛，做完吸脂手術后，皮膚是會出現松弛情況的。

如何避免吸脂后皮膚松弛？

控制飲食

人體的脂肪細胞數目是恒定的，吸脂手術減少了脂肪細胞數后，人體不會再生成新的脂肪細胞，但這不代表吸脂手術后就能胡吃海喝暴飲暴食。脂肪細胞不會再增加，但它們可以膨脹，如果吸脂術后飲食習慣不好，又不注意運動，剩下的細胞再膨脹，讓你的身材再度崩壞。

穿好塑身衣

吸脂術后一定時間內需堅持穿著束身衣，它不僅可以幫助止血，還可以固定剩余脂肪不使其流動，以及幫助皮膚恢復彈性。一般需要穿3-6個月，具體穿著時間需遵循醫囑，求美者一定不能偷懶哦~

按摩+運動

擦一些維他命E油或者精油，用一些緊致產品乳液等，每天洗澡后配合按摩。還可以堅持有氧運動，根據自己的耐受程度每天堅持做，可以有效的幫助肌肉和皮膚的緊實。

再次手術

如果出現了比較嚴重的皮膚松弛現象，可以再次手術進行矯正，比如腹部皮膚松弛嚴重可以進行腹壁整形手術，切除多余的皮膚，則能使皮膚變得平整。但切除多余皮膚會留下疤痕，所以求美者在手術前要與醫生充分溝通，衡量利弊再作決定。