古熾明 副主任醫(yī)師
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潔白的牙齒給人一種耀眼的感覺(jué),一口潔白的牙會(huì)給大家增色不少,但是我們身邊不乏有黃牙、黑牙的人群,小編今天和大家一起分享是牙齒變白的小技巧
一般牙石、牙菌斑是淺黃色或白色的;但經(jīng)常因飲茶、吸煙、食物色素、藥物等原因而被染色成褐色、棕色、黑色,也有一部分人,找不出確切的染色原因。
自我清除牙菌斑的主要方法
1。刷牙:刷牙是清除牙菌斑的基本措施,也是最重要的一種方法。如果刷牙得當(dāng)就可以使牙齒表面的牙菌斑量大為減少。因此我們必須養(yǎng)成每天早晚刷牙的好習(xí)慣,并掌握正確的刷牙方法。
2。牙線:?jiǎn)渭儾捎盟⒀赖姆椒ú荒苡行У那宄例X鄰面的牙菌斑,因此需要使用其他一些輔助用品。牙線是其中之一, 牙線能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑,預(yù)防牙周疾病和鄰面齲。
3。牙簽:在牙齦萎縮,牙與牙之間出現(xiàn)間隙(牙縫)的情況下,就要借助牙簽來(lái)清除牙齒鄰接面的食物、軟垢和部分牙菌斑。目前我國(guó)市場(chǎng)上出售的牙簽的橫斷面是圓形的,國(guó)外也有橫斷面為三角形的牙簽。
4。牙膏:刷牙時(shí)要使用牙膏用以摩擦牙面,加強(qiáng)刷牙時(shí)清除牙菌斑的作用,使牙齒清潔美觀。牙膏中的芳香劑還有爽口、減輕口臭的作用。5。漱口是清潔口腔的一種方法,主要原理是利用液體在口內(nèi)流動(dòng)的沖擊力來(lái)清除滯留的食物殘?jiān)诓荒芮宄谰摺T谑谒屑尤胍恍┧幬锍煞郑Q(chēng)為漱口液。漱口液可減少牙菌斑的形成,對(duì)減少齲病和牙周疾病的發(fā)生起一定作用,但也不能濫用。
總之,牙菌斑在牙面是不斷形成的,清潔牙面后新的牙菌斑又會(huì)出現(xiàn),因此每個(gè)人要從小養(yǎng)成早晚刷牙,飯后漱口的好習(xí)慣,徹底的清除牙菌斑,以保持牙齒健康。上述方法都是很實(shí)用的,而且特別方便,相信大家看過(guò)后,肯定會(huì)有收獲,凡事貴在堅(jiān)持,好的方法加上堅(jiān)持,肯定會(huì)有效果的。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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