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            刮痧板瘦臉有哪些動作?

            2016-12-23 09:15:06      

            臃腫的面部會讓人看起來特別沒有精神,所以很多愛美人士都在瘦臉。瘦臉的方法有很多,有的是通過藥物、有的是通過微整形,還有的是用過中醫按摩方式。

            今天要為大家介紹的是刮痧板瘦臉法,具體的操作流程如下。

            刮痧瘦臉動作一

            1、以螺旋手法輕刮,由眉心沿額頭中線往上刮至美人尖;再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴。兩邊重復1至2次。

            2、以刮痧板的凹陷處夾住頷骨的方式,以下巴為起點,沿頷骨往斜上方刮至耳垂下方,左右各重復2至3次,若刮痧板的凹陷處不夠明顯,也可用中指和食指夾住頷骨的方式取代。

            刮痧瘦臉動作二

            1、以眉心為起點,由內往外沿著眉毛上方輕刮至太陽穴的位置,左右重復各2至3次。

            2、以螺旋方式由鼻翼側邊往斜上方畫圈輕刮至太陽穴下;再由嘴角往斜上方畫圈輕刮至顴骨下。兩邊重復1至2次。

            3、以下巴為起點,沿著頷骨上方,以畫小圈方式往斜上方輕刮至耳垂前方,左右各重復1至2次。

            刮痧瘦臉動作三

            1、用刮痧板較小的一角,由上往下輕刮臉際,范圍約從太陽穴下方刮至耳垂高度,有助舒緩頭痛、及壓力大時常不自覺咬緊的咀嚼肌。左右臉各重復5次。

            2、同樣利用刮痧板較小的一角,由下往上輕刮按摩耳下淋巴腺,位置沿著頷骨下方凹陷處,以喉管側邊為起點,往上輕刮至耳垂下方。兩邊各重復5次。

            3、沿著鎖骨上方凹陷處,由中心往外輕刮淋巴處,幫助舒緩頸部僵硬。同樣也是左右各重復5次。

            (責任編輯:陳曉 )

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