拔智齒能瘦臉嗎

很多人都想要瘦臉，所以各種瘦臉的方法也涌現出來，但是有很大奇葩的瘦臉方法也是出現的，比如說拔智齒瘦臉等等，所以很多有智齒的人無論自己智齒什么情況都想著去拔掉。那么、拔智齒能瘦臉嗎？

智齒，拔了也不瘦臉——既然臉的寬度和形狀與智齒無關，那拔除智齒自然是不能瘦臉的。

不過，不少人認為：“拔智齒瘦臉是因為智齒長歪了，頂在頰側，造成下頜角肥大。"這樣的說法實屬想當然。長歪的智齒，醫學上稱為阻生智齒。大多數阻生智齒要么完全埋伏在頜骨里，要靠X線片才能發現；要么只冒出一點小牙尖。拔除這類智齒，周圍的軟、硬組織基本沒啥變化，對瘦臉不會有絲毫作用。

另外，醫學上并沒有發現長歪的智齒能夠使下頜角肥大的，除非是發生囊腫，使頜骨膨大起來，但這時的首要問題就不是瘦臉了，而是要治病救人。

如果是智齒嚴重頰側（外側）傾斜并頂住頰側黏膜的情況，在咀嚼摩擦下，黏膜很容易破損、疼痛，恐怕還沒等到它“支撐”起黏膜，使你的臉變寬，你就不得不拔掉了。

現代人生活節奏緊張，許多人選擇更為便利的生活方式，這當中也包括飲食，不愛吃硬的東西，或者隨便嚼兩口就吞下肚子，這些飲食習慣都是在慢慢減少瘦臉的機會。

最基本的咀嚼方法是，當食物進入口腔中，先用左右牙齒各咀嚼10次，然后重復2次，也就是說每吃一口至少咀嚼40次，這樣能充分鍛煉咀嚼肌，并 能改善肌肉與骨骼的平衡，燃燒面部肌肉的脂肪，令面部輪廓更明顯。

另外，吃東西的時候注意要多吃硬的或脆的東西，這樣能鍛煉前齒，使下頜關節左右前后對稱，面部骨骼更漂亮。例如食用瘦臉果以及一些小動作都能起到有效瘦臉的效果。