脫發白發的原因

脫發很常見，而生活中有不少人在脫發的同時，還會伴有白發的出現，現在有不少的中年人就是這樣，本不到長白發的年紀，但卻夾雜了不少的白發。那么出現脫發白發的原因有哪些呢？如何針對性來防治？

白發、脫發的原因大致可以分為以下幾種原因。需要根據不同情況辯證分析處理。

1、外因造成的白發、脫發。如頭部受到傷害、頭部使用過或者接觸過化學藥品、試劑以及放、化療等。都可造成白發、脫發。這種情況應該遠離各種化學用品、試劑，遠離輻射源，防止損傷頭皮。不要使用不合格的偽略洗發護發用品。

2、內因造成的白發、脫發。如遺傳基因影響、腎虧血虛、內分泌紊亂、體內濕熱、以及頭部血液循環緩慢或者頭部毛囊小球出現炎癥、堵塞、等亦可造成白發脫發。

這種情況應該養肝補腎、調理陰陽、除濕去燥、化血生精、去炎消毒，提高頭部毛囊的頭發再生能力，改善人體微循環。

3、精神因素造成的白發、脫發。如焦慮不安、精神衰弱、婦女孕期緊張、長期熬夜等等也可造成白發脫發。

這種情況應該放松心情、改變個人不良習慣、營養缺乏造成的白發脫發。如人體如果缺鐵以及維生素、維生素、和族維生素缺乏、等等也好造成白發脫發、這種情況應該有選擇的增加營養補充維生素。

4、不良飲食造成的白發脫發。如經常吃刺激性的食物，鹽分攝取過多、好吃肥膩、抽煙喝酒等等。這種情況應該改變飲食習慣女生白發增多很大的一個因素是過度減肥節食造成，不少女士因減肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食，難以有充足蛋白質、鐵質等營養供給頭發毛囊而導致脫發。

5、日常生活中巨大的壓力也可能衍生白發，此外，如使用不當染發劑、化妝品，以及不良的飲食習慣、惡性貧血、甲狀腺機能亢進癥、甲狀腺機能低下等等，都可能造成白頭發的增加。

白發較多時、可以染發，但次數不可太多。防止鉛中毒。（染發劑含鉛，可導致皮膚過敏、接觸性皮炎）可以用中醫中藥來調理。如食用何首烏、核桃、枸杞子、當歸，也可用黑芝麻或何首烏泡水喝，如果是燥熱體質，不要用當歸可以泡菊花茶喝、平時注意要精神放松、要定期洗頭，不要濕頭睡覺外出時要做好保護。避免強烈的日光或干燥多風使毛發變性。

引起脫發白發的原因是多方面的，所以我們防治這種情況時首先是要了解病因，然后針對性的調理防治，這樣才能讓脫發白發現象得到緩解。其實很多時候出現脫發白發和不良的生活飲食習慣有關的，所以在這些方面我們也要多加注意。