秋天脫發嚴重怎么辦

很多人脫發會有季節性，如不少人夏天容易脫發，也有冬天或是秋天脫發明顯的，其中秋天不少會出現脫發嚴重的現象，面對秋季脫發要怎么來緩解呢？下面看看秋季脫發嚴重的處理方法。

1：秋季脫發應早晚梳發

你是否有早晚把頭發梳得很整齊的習慣？每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮改善頭發間的通風。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭發上，使頭發保持光潤的形態。

2：更換梳發方向

梳發的方向如果保持不變，頭發縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關系，將會呈現特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽發乳或頭油后，加以按摩，使已經干燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，而導致禿頭之麻煩。

3：洗發水和按摩

頭部的血液循環不良時，會產生脫發的現象。欲防止脫發的毛病，須將發根部分保持清潔，須用弱酸性的洗發劑洗干凈，潤完后，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需涂抹發乳或養發油在頭皮上，予以按摩和刺激。每天梳頭發或者按摩頭發也可以讓頭發得到改善。

4：戒煙忌酒

吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長。熱白酒會使頭皮產生濕氣，引起脫發。

5：燙發吹風要慎重

吹風機吹出的溫度高會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風。燙發液對頭發的影響較大，要減少燙發次數。3lian.com

6：治療脫發的食物

攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害于血液的循環。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。

以上就是秋天脫發的處治方式，除了做好頭發的護理工作外，可適當進行按摩，并多吃一些有利于防治脫發的食物，慢慢的秋季脫發的現象就會得到緩解，當然如果一直脫發嚴重不止，很有可能是其它的一些因素引起的，這就要及時檢要診斷后治療了。