冬季美白的3個小竅門

2016-12-12 10:05:13

忘了是什么時候開始，“白富美”和“高富帥”越來越流行，但是要想達到“白富美”和“高富帥”似乎要走很長很長的路，那么既然不能達到“白富美”的高度，我們可以試著讓自己變成“白膚美”，那么今天就為大家介紹幾種冬季美白小妙招！

1、自制蜂蜜檸檬水美白“逆天絕技”

自制蜂蜜檸檬水，讓你在短短幾個月的冬天重新白回來不是問題！首先，檸檬用清水浸泡，然后用活水沖洗，撈出風干水分，再用滾水燙一下（消毒能略微減輕檸檬的苦澀），撈起后擦干水分，此步驟是對食物本身進行的消毒措施！將玻璃密封瓶洗凈吹干（注意要用少量洗潔精清洗）。

其次，將檸檬切成兩半后，依次切成0.5cm的薄片。將蜂蜜倒入玻璃密封瓶中（倒一層）之后將檸檬片碼上幾片，之后就是一層蜂蜜、一層檸檬，最后蜂蜜一定要蓋過檸檬的高度。（基本用量是500g的蜂蜜+3個檸檬）

制作好后，將玻璃密封瓶蓋好，放置在陰涼背光處或冰箱冷藏腌制5—7天后取出，沖食即可。（注意使用溫開水沖食）每天一杯蜂蜜檸檬水，全身美白，效果比美白精華、面膜等護膚品都好。

2、自制美白面膜重現水嫩嫩肌膚

牛奶香蕉面膜

材料：牛奶、香蕉

步驟：將全脂牛奶倒少許放入干凈的碗里，將香蕉去皮取肉，搗碎成泥狀，放入盛滿牛奶的碗里，攪拌之后放入清水，直接敷在臉上，15分鐘之后洗凈。

蘆薈美白

材料：蘆薈、黃瓜、雞蛋、淀粉、珍珠粉

步驟：取一截蘆薈，將其表面的刺去除干凈，再將黃瓜和蘆薈放入榨汁機里榨干，把雞蛋打碎，取出蛋清，再將蛋清、淀粉、珍珠粉調成糊狀，涂抹在臉部肌膚。

3、補足水分多吃美白食物

冬季皮膚特別干燥，所以給肌膚補充水分是非常重要的，而且保持肌膚的水分充足是智能美白肌膚的首要條件，所以保濕美容水和補水精華要預備的，沒一周給肌膚做兩次補水面膜，天天保證八杯的飲水量。還有，美白也要從飲食下功夫，合理飲食讓排毒美食趕走體內垃圾，膚色由內內外透亮起來。多吃含有維生素C的食物，維生素C是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積；維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其制品等。