怎么有效的預防脫發

相信很多朋友都希望自己能擁有一頭烏黑靚麗的濃密頭發，但是脫發卻成了我們擁有一頭濃密頭發最大的阻礙，也讓很多朋友為此苦惱，那么今天小編就為大家介紹一下怎樣才能有效地防止脫發以供大家參考，希望對大家有所幫助！

每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭發最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫發及頭皮屑。

經常變換分發線，因為分發線如果一直保持在相同的地方，由此會造成分線部位因太陽照射而且干燥，導致頭發稀疏。此外，經常變換分發線，還能增添變換各種發型的樂趣呢。

保持頭發清潔。經常清洗頭發 ，可促進頭發血液循環 ，使頭發蓬松 ，空氣流通。洗頭時水溫在 37- 38℃為適宜 ，洗頭時 ，水中可滴幾滴醋或放少許鹽 ，以保持頭皮光澤 ，防止脫落。

經常按摩頭發。每次 2- 4分鐘 ，按摩頭發可促進血液循環和新陳代謝 ，有利于頭發生長 ，并防止頭發脫落。選用木梳梳頭能除頭屑 ，增加發澤 ，還可以收到按摩頭皮、促進血液循環的效果。

有些頭發干枯、脫發較多者可在醫生指導下服藥治療。適當選用首烏、生、熟地、黃精、女貞子、當歸等養肝腎、補精血的中藥組方蒸服 ，也可以收到烏發養發和防止脫發的功效，另外 ，用生姜切面輕擦頭部可防脫發。即用生姜切開后的新鮮面輕擦脫發部 ，每日 2- 3次 ，每次 10分鐘 ，可刺激頭發再生。

對脂溢性脫發 ，除限制動物性脂肪、甜食、刺激性食物外 ，還可用局部或全身療法 ，抑制皮脂的過多分泌。吸煙會降低體溫 ，致使血液不能流暢地進入毛細血管。過量飲酒 ，易使頭皮產生熱、濕兩氣。這兩種不良嗜好 ，都能引起頭發的脫落。

看了上邊的內容，相信大家對防止脫發的方法有了一定的了解，小編希望上邊的內容能為正在被脫發折磨的朋友帶來幫助，那么今天小編為大家帶來的內容就介紹完了，如果大家還有需要的話，歡迎繼續關注本頻道！