古熾明 副主任醫(yī)師
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在以前,男性脫發(fā)是很常見的一種現(xiàn)象,但是脫發(fā)的人群都集中在中老年人,可是近幾年來(lái)患脫發(fā)的男性越來(lái)越年輕化,這究竟是什么原因引起的呢?下面就為大家分析一下導(dǎo)致男人脫發(fā)的原因都有哪些,并且為大家介紹相關(guān)的治療方法。
男人脫發(fā)的原因及治療方法一:食物及營(yíng)養(yǎng)代謝因素,男人也很偏食,往往只喜歡吃肉,不喜歡吃蔬菜。而因偏食等因素引起的營(yíng)養(yǎng)不良,以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致營(yíng)養(yǎng)不均衡或吸收障礙,均可導(dǎo)致頭發(fā)的正常生長(zhǎng)被抑制而進(jìn)入休止期,并出現(xiàn)頭發(fā)稀疏、枯焦、早白或脫落。
解決方法:合理飲食,肉食攝入過(guò)多是引起脂溢性脫發(fā)的重要“幫兇”。蔬菜攝入量減少,易引起便秘而“弄臟血液”,影響頭發(fā)質(zhì)量。堅(jiān)持多吃谷物、水果,應(yīng)盡量做到各種營(yíng)養(yǎng)均衡。已經(jīng)有脫發(fā)跡象的男士,更要注意少吃辛辣刺激的食物,忌油膩、燥熱食物(肥肉,油炸食品),忌過(guò)食糖和脂肪豐富的食物,如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。
男人脫發(fā)的原因及治療方法二:吸煙、酗酒過(guò)度
男人離不開煙酒,而酗酒過(guò)度會(huì)導(dǎo)致胃腸疾病,從而影響蛋白質(zhì)、維他命等營(yíng)養(yǎng)素的消化與吸收;酒中所含防腐劑對(duì)毛發(fā)的健美也有很大的負(fù)面影響。吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)血管收縮,從而影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)發(fā)育。
解決方法:戒煙限酒, 戒煙是防治脫發(fā)的一個(gè)重要因素。白酒,特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣,引起脫發(fā)。即使啤酒、葡萄酒也應(yīng)適量。貪杯的男士,為了保持您的一頭“秀發(fā)”,即使不能完全戒酒,也必須限制飲酒的數(shù)量和頻率,每周至少應(yīng)讓肝臟“休息”兩日。
以上就是關(guān)于誘發(fā)男性脫發(fā)的原因及治療方法的相關(guān)介紹了,可見不規(guī)律的生活和飲食習(xí)慣是導(dǎo)致脫發(fā)的直接原因,所以要想告別疾病就需要養(yǎng)成規(guī)律的飲食和生活習(xí)慣,并且不要過(guò)度勞累,作息時(shí)間也要有規(guī)律,否則還會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)從而導(dǎo)致脫發(fā)。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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