巧妙祛斑還你白嫩肌膚

一、菠菜祛斑法

原理：菠菜內含豐富的維生素C，還有胡羅卜素，以及其他礦物質元素，多吃菠菜對人體的健康有很大的好處。其中胡羅卜素和鐵對缺鐵性貧血有改善作用；菠菜還含有葉酸，可以改善人失眠、焦慮的狀況；菠菜也有美容的作用，在美白祛斑方法療效很好。

制作步驟：

step1、先準備好適量的新鮮菠菜，把它洗干凈并搗爛取汁，于潔面后把菠菜汁涂于面部，享受15分鐘即可洗凈。

step2、同樣地把新鮮菠菜洗凈，放到鍋里煮熟，然后用煮過的菠菜水來洗臉，不僅可以清潔皮膚內的污垢，還能美白祛斑，去皺紋。

二、百合祛斑法

原理：百合潔白而嬌艷，它有一定的藥用作用，在防止癌癥方面有很好的效果，還能幫助人安定心神，常吃百合還有美容作用，用百合來洗臉可以美白皮膚，此法適合油性肌膚者。

制作步驟：

step1、先把百合花瓣裝入瓶內；

step2、接下來在瓶內注入醫用酒精，并密封存放起來，保存1個月；

step3、使用的時候，就用2倍的冷開水稀釋洗臉，還可以用百合搽面。

三、鮮益母草祛斑法

原理：益母草在臨床醫學有著不可估量的作用，它能夠改善冠脈循環和保護心臟，還能保護心血管和腎臟。用益母草來外敷可以抗衰老，美容養顏，祛痘，美白肌膚等。

制作步驟：

step1、先把益母草全株用清水洗凈，瀝干水分之后，再把它切細曬干，最后還要研為粉末；

step2、用一根鮮黃瓜榨汁，把益母草粉末混合在黃瓜汁內，加點蜂蜜調勻；

step3、每晚上潔面后用來敷面，20分鐘左右洗凈即可。

四、土豆祛斑法

原理：土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，還可以減退暴曬產生的曬斑。

制作步驟：

step1、先準備一個土豆，洗凈并去皮，切成小塊；

step2、把土豆塊放進榨汁器中榨汁；

step3、倒入三分之一杯的新鮮牛奶在土豆汁里，慢慢加入面粉，調制成糊狀物；

step4、清洗過臉部后，大概20分鐘后用清水洗凈。