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            怎樣預(yù)防妊娠紋出現(xiàn)

            2016-12-09 11:50:14      

            女性在懷孕期間,肚子會變的很大,所以肚皮要是保養(yǎng)不當(dāng)?shù)脑捑秃苋菀壮霈F(xiàn)妊娠紋,妊娠紋是很影響美觀的,而且?guī)缀趺课辉袐D都會出現(xiàn)妊娠紋,大家要是不想被妊娠紋所困擾的話,在懷孕期間就要好好的預(yù)防工作。

            1、遠離甜食與油炸品:

            在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸物,應(yīng)攝取均衡的營養(yǎng),便可改善皮膚的膚質(zhì),并幫助皮膚顯得比較彈性。孕婦每日食糖量應(yīng)控制在50克之內(nèi)為適宜。

            2、控制體重的增長:

            在懷孕時體重增長的幅度上,每個月的體重增加不宜超過2公斤,整個懷孕過程中應(yīng)控制在11至14公斤。孕婦做適量的運動不僅可以減慢體重的增加,而且有利于肚里寶寶的發(fā)育。不過,一定是適量,千萬不可以做太劇烈的運動。

            3、慎用保健品:

            目前有一些保健品,主要是供孕婦使用的,可以促進真皮的纖維生長,增加皮膚彈性,預(yù)防妊娠紋。建議不要隨便用藥,可請醫(yī)生幫忙。否則誤食激素類藥物,還會造成類似的萎縮紋。

            (責(zé)任編輯:陳曉 )

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