預防妊娠紋用什么好

正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，并在一定限度內自由伸縮。當女性懷孕超過3個月時，增大的子宮突出于盆腔，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。當超過一定限度時，皮膚彈性纖維發生斷裂。

于是，在腹部的皮膚上出現了粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。產后，雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復，但難以恢復到以前的狀態，而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最后變成銀白色，即妊娠紋。

產前預防妊娠紋的方法有：

1、注重均衡飲食：膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多食用蛋白質豐富的食物。同時，也要需要補充豐富的維生素及礦物質。

2、控制體重增長：在懷孕期間，體重不宜大幅度增長，總的增長量應控制在11—14斤之間。為控制體重過分的增長，可適量的控制飲食或者保持適量的運動（醫生允許的情況下）。

3、懷孕初期可選擇比較適合孕婦的乳液、橄欖油、按摩霜等護膚產品，在較易出現妊娠紋的部位，可勤加按摩擦拭，可增強皮膚和肌肉的彈性，以縮短后期妊娠紋的恢復時間。

4、產后可使用專業的去妊娠紋產品，可有效的縮短皮膚的恢復時間。