古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
穴位按摩:
頭上易脫發不妨按腳底
毛發在中醫的理論中被稱為“腎之余”,腎精充足,則頭發烏黑發亮,不易脫落,更不會分叉,也很少會出現頭皮屑。而腎虛精虧,頭發就會變白、脫落。位于腳心的涌泉穴,是腎經的穴位,中醫喻其為“水之源頭”,具有補腎安神的作用,堅持按摩涌泉穴,會使頭發的養護取得事半功倍的效果。
涌泉穴,在人體足底,位于足前部凹陷處,第2、第3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。
飲食療法:
預防脫發需要補足鐵
脫發不僅是一種疾病,更是人體機能的特殊反映。脫發的主要原因是肝腎不足,氣血虧虛,不能滋養毛發。除了藥物治療,平時飲食、護理也很重要。以下食物對于緩解脫發很有益處。
(責任編輯:陳曉 )
文章關鍵詞:
1、不用尼龍梳子和頭刷,因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭發和頭皮帶來不良刺激,最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發……詳細>>
想擁有一頭健康濃密的頭發,首先,平時要注意保證足夠的睡眠,作息要規律。失眠、精神過度緊張都會導致脫發,不少患者在發病前常有精神創傷、焦慮……詳細>>
由于頭皮是容易出汗弄臟的地方,勤洗頭、勤梳發有助于防止禿頭和頭皮屑的發生。詳細>>