古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
怎樣減肥又豐胸？很多人一直為這樣的狀況困惑，當身上的肉肉掉得差不多的時候，胸部也縮小了。那么怎樣減肥又豐胸？能夠瘦身成功而胸部卻不“縮水”，是每位女性的愿望。
減肥不減胸秘訣的方法：多吃深色蔬菜，烹調(diào)方式盡量少油炸。還有一個你不知道的秒招，小編為你分享。
那就是：水煮菜減肥法。
中午吃水煮菜，吃的很健康，有豆腐，香菇，木耳，粉絲等。
早、晚餐則正常進食七分飽原則，并且禁吃甜食。
油脂攝入控制好了，自然沒有多余贅肉。蔬類：深色蔬菜如波菜、綠花椰菜以及胡蘿卜所含的β-胡蘿卜素，可以讓胸部變得更健康。而萵苣也是具有豐胸效果的優(yōu)質(zhì)蔬菜。
（責任編輯：何詩雅 ）
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