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            2招豐臀術讓你擁有配得起黑色短裙的性感

            2015-04-14 09:00:05      家庭醫生在線

            看過很多韓國女子組合的翹翹美臀,卻還是無法擁有自己的美臀。擁有一個翹翹的臀部,不僅讓你穿短裙顯得更性感,還讓你穿任何衣服都能體現出完美的線條。如果擁有翹臀,小編馬上為你介紹幾種提臀豐臀的好方法。

            假體豐臀術

            假體豐臀是在臀溝處或臀間隱蔽處切開4-6cm的切口,將假體填充到扁平的臀部,以達到使臀部豐滿的效果。假體豐臀于假體的選擇要求非常嚴格,最常用于豐臀的假體是固體硅膠,不易破裂、滲漏和萎陷,手感頗好,并且這種方法適合那些身材苗條,無多余脂肪可供抽吸者。假體豐臀后的臀部應當有自然的手感,摸起來有些硬度,就好像經過很長時間鍛煉的臀。

            自體脂肪豐臀

            自體脂肪豐臀特別適合那些腰、腹、腿等部位有脂肪堆積的女性,在豐臀的同時達到纖腰瘦腿的效果,一舉兩得。手術是通過抽取自身腰、腹、腿等部位多余脂肪,再經處理后再注射到臀部的方法,從而達到豐臀提臀目的。自體脂肪豐臀方法操作時比較注意脂肪注射的層次,小量多層次均勻注射,才能使注射的脂肪最大限度地獲得血液供應;否則,大量的脂肪集中在一個部位,不僅外形上顯得突兀難看,而且很難獲得足夠的血液供應,從而使注入的脂肪逐漸壞死吸收。另外要實施這種豐臀方法,首先接受豐臀者必須得有多余的脂肪可供抽吸,其次是必須身體健康,無心、肺、腎等重要臟器疾病。

            豐臀提臀生活小妙招

            1、多爬樓梯,爬樓梯是向上的跨步運動。

            當向上爬樓梯的時候,大腿和臀部都會得到很好的鍛煉。另外走路對于美臀是非常有效的,在走路的時候可以將臀部扭來扭去,在鍛煉腿部肌肉的同時,還可以提臀,讓臀部變得更加翹挺美麗。

            2、矯正走路姿勢

            八字外撇的這個動作走路會讓臀部下垂變得扁平。想要臀部變得緊致,走路的時候雙腿不要分得太開,也不要夾得太緊,以雙腳不摩擦為最佳。同時走路的速度也不要過快。

            3、不能長時間坐著

            久坐不僅會導致血液和體液不循環。長期久坐不動會導致臀部扁平的幾率要比其他人的大很多,因此連續坐1小時候后就起身稍微運動一下。

            4、堅持運動鍛煉

            堅持跑跑步做做運動是塑造完美曲線的最佳方法。

            5、飲食習慣幫助提臀

            多吃膠原蛋白的食物,如魚皮、豬皮、豬蹄、筒骨、軟骨、雞翅等,讓臀部變得緊致和高翹。

            (責任編輯:黃海茵 )

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