不要笑不露齒 5招讓潔白牙齒亮出來

笑容，能夠拉近人與人的距離，并且能為自己增添個人魅力，但是如果擁有一口黃牙，那你還敢笑嗎？在想笑的時候不敢開口大笑是一件很郁悶的事。要想開口大笑，首要解決牙齒問題。現在，能讓牙齒變白的方法有很多，較為常見的是洗牙和冷光美白牙齒，都能美白牙齒；同時，在生活中注意保護自己的牙齒，也能夠防止牙齒變黃。

洗牙

洗牙是利用潔治器械去除牙齦上的牙石，菌斑和牙面上沉著的色素，并且拋光牙面，延遲菌斑和牙石的再沉積。

洗牙的價格在100-500元左右，價格較低，在美白牙齒的同時還可以治療牙周疾病。

冷光美白牙齒

冷光美白牙齒是化學漂白中的一中種，通過冷光將藥物滲透到牙齒的組織中去，從而美白牙齒。

冷光美白牙齒需要1500-3500元，效果維持的時間較長，對牙齒損傷較小，是目前最有效最安全的牙齒美白技術。

生活美白牙齒小妙招

1、結合小蘇打和食鹽刷牙

將小蘇打粉和食鹽按1：1的比例調配，再在其中加一滴薄荷精油或者橄欖油，調勻，即成美白牙膏，可以美白牙齒，使用的頻率為一個星期一次。

2、每次飯后漱口30秒

在每次吃完東西后，都用清水漱口30秒，這樣能夠防止食物色素導致牙齒變色，還能清除口腔內的食物殘渣，保持口腔清新。

3、多吃深綠色蔬菜

例如菠菜、西蘭花等深綠色的蔬菜含有的礦物質能夠幫助在牙齒的表面形成保護膜，防止牙齒變黃。