常喝皮蛋瘦肉粥減少男性精子 或致不孕不育

　　皮蛋瘦肉粥真的很受人歡迎嗎？吃多了真的對身體會造成傷害嗎?皮蛋瘦肉粥不僅是南方男人喜愛的食物，也備受北方人的推崇。

    44%男性喜歡喝皮蛋瘦肉粥

　　皮蛋瘦肉粥不僅是南方男人喜愛的食物，也備受北方人的推崇。

　　早餐店里，賣的最火爆的就數(shù)皮蛋瘦肉粥了。“不光我們家，好像別家的粥店皮蛋瘦肉粥也很受歡迎的。”店主王先生告訴記者，尤其是男性，最喜愛皮蛋瘦肉粥。“我特別喜歡吃皮蛋瘦肉粥，我覺得口感特別好，價格也比較合理。”小張說。

　　“我也比較喜歡吃皮蛋瘦肉粥，但是粥中的皮蛋好像不能多吃，我也就不經(jīng)常喝皮蛋瘦肉粥了。”白領(lǐng)肖強(qiáng)表示。

　　那么，這個皮蛋瘦肉粥真的很受人歡迎嗎？吃多了真的對身體會造成傷害嗎?

　　對此，記者抽樣調(diào)查了67個男性，其中65人為有效樣本。其中每天早上都喝粥的有43人，占66%。在這些人中每周至少有2~3次喝皮蛋瘦肉粥的有19人，占44%;有16人喝白米粥，占37%;其余的8人選擇其他粥，占19%。

　　在喝皮蛋瘦肉粥的19人當(dāng)中，有13人知道常吃皮蛋瘦肉粥對身體不好，有6個人不知道經(jīng)常喝皮蛋瘦肉粥對身體會造成傷害。

　　皮蛋中含有鉛元素

　　皮蛋瘦肉粥吃多了真的會對身體造成傷害嗎?

　　遼寧省人民醫(yī)院泌尿科主任醫(yī)師安康說：“之所以說皮蛋瘦肉粥不能經(jīng)常喝，主要是粥中含有皮蛋。”

　　而皮蛋中含有鉛元素，經(jīng)常吃皮蛋瘦肉粥鉛元素會蓄積在體內(nèi)，或?qū)е履行跃訙p少。

　　遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院男科主任醫(yī)師李湛民表示，雖然這些年皮蛋的質(zhì)量條件有所上升，但是也有一小部分商販為了口感，依然生產(chǎn)含有鉛的皮蛋。

　　“含有過量鉛的皮蛋顏色較深，呈黑色，比較像皮凍，這些年市場上賣的皮蛋大多數(shù)是經(jīng)過改良后生產(chǎn)的，它們顏色呈淺黃色，相對來講含鉛量較少，但是口感可能不如從前。”李湛民說。

　　那我們以后就不能吃皮蛋瘦肉粥了嗎?

　　中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院營養(yǎng)科主任醫(yī)師施萬英表示，皮蛋瘦肉粥不可以經(jīng)常吃，想吃的時候可以偶爾吃一回，但還是要盡量選擇健康的粥，如八寶粥、蔬菜粥等。

　　知道嗎： 這些也會損害男性精子

　　遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院男科主任醫(yī)師李湛民指出，現(xiàn)在有不少男性因?yàn)槁殬I(yè)、生活習(xí)慣不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е氯蹙Y。

　　像是廚師、煉鋼工人等長期在高溫下工作，較容易患弱精癥。

　　現(xiàn)在幾乎人們的生活都離不開電腦，尤其是宅男一族，整天捧著電腦在家中打游戲，殊不知這也是導(dǎo)致精子減少的重要因素。

　　李湛民提醒，男性也應(yīng)盡量避免洗桑拿，水溫高會影響精子的活躍度，對精子健康有影響。

   推薦閱讀：

    皮蛋瘦肉粥好消化但老年朋友不宜多吃

    皮蛋瘦肉粥因質(zhì)地黏稠、口感順滑、好消化而受老年人的喜愛，但是老人不能常吃皮蛋瘦肉粥。

    吃什么提高精子質(zhì)量 男性多吃瓜子類食物可防不育

    精子質(zhì)量低是男性不育癥的主要原因之一。飲食上多加調(diào)節(jié)也有助于增加精子數(shù)量和提高精子質(zhì)量，配合治療的基礎(chǔ)上，尤其是多吃瓜子類的食物。

    吃富含鎂的食物可提高精子活力

    雖然鎂在體內(nèi)的含量比鈣等營養(yǎng)素少得多，但量少不等于作用小。對男性而言，鎂的貢獻(xiàn)非常大。缺鎂在西方人中很常見，尤其是美國人，這是導(dǎo)致其早泄的原因之一。