祛褐斑可喝點生姜蜂蜜水

　　許多人的體表，尤其是臉部和手背布滿了點點的褐斑，這是體內自由基作用的結果。

　　人體內的自由基是一種衰老因子，它作用于皮膚，引起“銹斑”，而生姜正是除“銹”高手。生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的減弱自由基作用。

　　蜂蜜中的營養成分很豐富，長期吃蜂蜜的人體內抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補血。

　　實踐證明，飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的斑會明顯改變，甚至消失。

　　服用方法是：取適量鮮姜片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

    推薦閱讀：

    自制2款檸檬養顏茶 美白祛斑好簡單

    制作便攜茶飲，用超市賣的干檸檬片當然最方便。但新鮮的檸檬用起來其實也并不麻煩。早上取一個新鮮檸檬，切成片，用保鮮膜包起來帶走，或是直接放入隨身杯帶出門，都很方便。

    健康果蔬汁 喝掉可惡斑點

    皮膚上出現惱人斑點怎么辦？買祛斑產品不是長久之計，祛斑要由內到外。小編介紹兩款美味果蔬汁，就有潤澤皮膚，祛斑亮膚之效。