古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料：火龍果1個(gè)、雪梨1個(gè)、銀耳3朵、木耳3朵、冰糖適量。
做法：
1、銀耳及木耳用清水浸軟后洗干凈。
2、火龍果取果肉切粒，留果殼待用。
3、雪梨去皮去核后切成粒。
4、將所有原料及冰糖放入燉盅中文火燉1小時(shí)。
5、將燉好的甜品放入火龍果殼中。
食療功效：火龍果中還富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對(duì)胃壁還有保護(hù)作用。火龍果富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。火龍果芝麻狀的種子有促進(jìn)胃腸消化的功能
（責(zé)任編輯：吳燕 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
吃錯(cuò)水果，小心越減越肥！廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周｜老年慢病管理，要吃喝有度！
全民營養(yǎng)周｜“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長發(fā)育有什么影響？
-
火龍果營養(yǎng)價(jià)值高 推薦3種火龍果另類吃法
-
火龍果是常見的熱帶水果，除了可以直接食用外還有一些其他的不同吃法也許是你不知道的。火龍果的功效和作用有很多，根據(jù)不同的搭配和吃法還會(huì)有不……詳細(xì)>>
-
火龍果春夏減肥最佳 強(qiáng)效排毒防便秘
-
春夏之交，氣溫升高，衣服越穿越薄，讓肥肉無所遁形，這時(shí)候減肥吃什么好呢？不用著急，下面就來告訴你春夏季減肥最佳的水果——火龍果。火龍果營……詳細(xì)>>
-
夏季排毒減肥 五款排毒減肥茶推薦
-
薏米綠茶能祛除體內(nèi)濕氣，為身體排毒，是不錯(cuò)的選擇。先將100克薏米、200克左右的綠豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半時(shí)，加……詳細(xì)>>
-
火龍果有什么營養(yǎng)？火龍果護(hù)胃排毒美白抗衰老
-
火龍果有什么營養(yǎng)？火龍果是一種熱帶水果，美味的口感深受很多人的喜愛。不過，火龍果皮也是有很多營養(yǎng)成分的，你知道嗎？今天，小編就來為大家一……詳細(xì)>>
-
3款火龍果營養(yǎng)餐幫你減肥
-
你聽說過火龍果也可以減肥嗎？火龍果是我們常見的熱帶水果之一，也受到很多人的喜愛。那么，火龍果的減肥方法是怎樣的呢？有什么方法可以通過火龍……詳細(xì)>>
- 一種皮膚病，不同種劇痛，警惕3類危險(xiǎn)因素
- 輸卵管造影輻射會(huì)影響懷孕？要避開這5大誤區(qū)！
- 腦卒中后遺癥如何進(jìn)行康復(fù)？這6種康復(fù)治療方法會(huì)有幫助！
- 非奈利酮用于廣泛心衰患者的多項(xiàng)研究即將啟動(dòng)
- 【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)腫瘤防治中心內(nèi)科張力教授
- 尋找鄉(xiāng)村好醫(yī)生：海上絲綢之路起點(diǎn)鄉(xiāng)醫(yī)的蛻變之路
- 【3.24結(jié)合病防治日】一位“老朋友”和一個(gè)“老壞蛋”
- 西普會(huì)落幕紅云制藥益肺止咳膠囊開啟新篇章
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄