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            馨香味醇 陳皮蘿卜羊排湯

            2012-01-05 09:04:23      家庭醫生在線

              

            陳皮蘿卜羊排湯

              陳皮蘿卜羊排湯

              原料:

              羊排骨1200g、白蘿卜1根(約1100g)、大蔥2段(10g)、陳皮4片(4g)、姜4片(10g)、料酒2勺(20g)、枸杞1小把(8g)、鹽適量。

              做法:

              1、羊排骨洗凈,入冷水鍋,加入2勺料酒,大火燒開煮至出浮沫,撈出洗凈瀝水備用;

              2、熱鍋上油,油熱后放入姜,蔥,陳片煸香;

              3、倒入羊排炒香;

              4、加入約為羊肉3倍用量的清水,大火燒開后轉中小火煮60分鐘左右;

              5、撈出陳皮。加入洗凈去皮切塊的白蘿卜,再煮40分鐘;

              6、倒入枸杞,加鹽調味后再煮10分鐘即可。

              PS:

              1、陳皮有很好的去除羊肉膻味的功效。

              2、羊肉焯水時冷水下鍋,才能更好的去除異味和雜質。

            (責任編輯:徐茜茜 )

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