古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
原料:
菠菜、皮蛋、蒜頭、火腿。
做法:
1、菠菜去黃葉洗凈,皮蛋入冷水鍋煮5分種,剝殼切丁,火腿切絲;
2、燒一鍋開水,將菠菜燙熟撈出放入盤子;
3、起油鍋將蒜頭小火煸成金黃;
4、加入高湯、皮蛋和火腿,大火煮5分鐘至湯色變白;
5、加少許鹽調味后淋在菠菜上即可。
(責任編輯:徐茜茜 )
文章關鍵詞:
菠菜味甘、性涼,具有滋陰潤燥、養血止血等功效。雞片、蝦仁、海參都具有益氣、補清等功效。詳細>>
【食療功效】菠菜味甘、性涼,具有滋陰潤燥、養血止血等功效。雞片、蝦仁、海參都具有益氣、補清等功效。詳細>>
養眼幫手—菠菜護眼湯,眼睛,是人類身上最迷人、最美麗的器官,它的結構輕巧精細,每日與我們朝夕相伴,帶領我們認識遭環境、學習知識,豐富了我……詳細>>
在一些養生達人們眼中,常食用蔬菜對身體健康更有利。在眾多蔬菜之中,有一種菜具有“營養模范生”之稱,它富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、……詳細>>