五香醬油豆 食材功效
醬油
精鹽
八角
花椒
桂皮
白砂糖
五香醬油豆 食材用料
五香醬油豆做法分解
-
01
用紗布口袋將小茴香、八角、花椒、桂皮包好備用。
-
02
將黃豆用溫水漲發(fā)后，洗凈置鍋中。
-
03
煮開后，把鍋里的水倒掉。
-
04
煮開后，用小火煮至黃豆半爛。
-
05
接著繼續(xù)蓋蓋燜煮至豆爛。
-
06
豆爛后，將香料袋取出。
-
07
往鍋里加入鹽繼續(xù)煮至醬油汁完全裹在黃豆上即可裝盤。
小貼士
健康提示：
1.糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴，請將調(diào)料中的白糖去掉。
2. 服用治療血管疾病、胃腸道疾病的藥物時，應禁止食用醬油烹制的菜肴，以免引起惡心、嘔吐等副作用。
紅豆粥
排骨蘿卜湯
麻辣小龍蝦
奶茶
食療養(yǎng)生
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
